睡覺打鼾這是一個，非常常見的現(xiàn)象，我們首先要區(qū)分，這個打鼾是單純的打鼾，還是中間有暫停，也就是睡眠呼吸暫停綜合征，如果咱單純的打鼾，那么我們通過生活方式的變化，或者睡眠的姿勢調(diào)整，減肥等等，我們可能可以使鼾聲減少。如果睡眠呼吸暫停綜合征，我們必須要到醫(yī)院，經(jīng)過專業(yè)的醫(yī)師進行診斷和治療，對于睡眠呼吸暫停綜合征的病人，目前臨床上有手術(shù)治療，和呼吸機治療，通過這兩類的治療，基本上能夠解決，睡眠呼吸暫停的問題，使病人的缺氧能夠徹底解決。
睡覺打鼾怎么根治
宋海濤主任醫(yī)師
北京醫(yī)院 耳鼻喉科
2020-04-0121221次
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睡覺打鼾怎么改善睡眠時打鼾確實影響同屋人睡眠，或者對自己身體造成很大的影響，對我們生活帶來不便，怎么來改善它呢，首先從飲食生活起居方面來改善，把睡覺的姿勢，從平躺仰臥位變成側(cè)臥位，同時睡覺前不要喝酒，因為飲酒的話，呼吸中樞造成鎮(zhèn)靜的作用。還有不要吃鎮(zhèn)靜安眠的藥物，對于有嗜睡副作用的藥物，比如抗過敏類的藥物，最好不要在睡覺前吃。對于肥胖體重超標(biāo)的病人，通過自己控制飲食，多運動鍛煉，增加肺活量，來把自己的體重降下去。同時對于吸煙的病人，建議把煙戒掉，因為吸煙這種煙塵刺激我們咽喉部，會導(dǎo)致咽喉部的炎癥，導(dǎo)致分泌物的增多和咽喉黏膜腫脹，會加重打鼾，這是從生活飲食起居方面需要來注意的。對于生活飲食起居方面注意了，但是還沒有明顯改善的病人，我們可以通過使用儀器，比如正壓通氣的呼吸機，在睡覺的時候把它戴上，有的病人不能耐受，但是存在手術(shù)指征的，比如扁桃體的肥大，還有鼻甲肥大，這些可以通過手術(shù)治療。還有頜面畸形，我們也可以通過手術(shù)治療，這些來改善我們的鼾聲。
01:52
謝洪
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
2019-12-03 17930次
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寶寶睡覺打鼾怎么辦寶寶睡覺的時候，可以平常觀察到他的呼吸音，是比我們成人是要稍微重一點的，但是不會存在鼾聲。一般的情況下，孩子感冒以后，因為鼻子堵，他會出現(xiàn)呼吸音加重，會出現(xiàn)打鼾。還有的孩子長大以后，在生長發(fā)育的過程中間，由于淋巴組織系統(tǒng)的發(fā)育，導(dǎo)致腺樣體扁桃體的增生，然后影響了上呼吸道的通暢，出現(xiàn)了打鼾。如果是因為感冒引起的打鼾，他時間持續(xù)會短，隨著感冒的恢復(fù)，然后他就會出現(xiàn)打鼾癥狀的消失。如果打鼾持續(xù)時間很長，長達幾個月以上，沒有減輕而反倒會越來越加重，甚至出現(xiàn)了打鼾的過程中間，出現(xiàn)不喘氣的情況，這時候建議您去耳鼻咽喉頭頸外科看一看，是不是哪個地方出現(xiàn)了狹窄，需不需要進一步地治療。
01:37
謝洪
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
2020-04-10 4205次
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睡覺打鼾怎么根治睡眠打鼾如果比較嚴(yán)重，甚至影響到正常的呼吸功能，就應(yīng)該及時到正規(guī)醫(yī)院治療。首先應(yīng)該做呼吸睡眠監(jiān)測，判定是屬于中樞性打鼾還是屬于周圍性鼾癥，一般情況下周圍性鼾癥較為多見，通常是由于過度肥胖，氣道阻塞，扁桃體肥大，舌根后墜，軟腭下垂，鼻腔通竅不良，鼻中隔偏曲，下鼻甲肥大等原因而導(dǎo)致。對于周圍性寒癥患者應(yīng)該注意控制體重，積極減肥，改善氣道通氣情況，如果伴有嚴(yán)重的慢性扁桃體炎以及鼻中隔偏曲，應(yīng)該考慮即使手術(shù)進行矯正，如果不適宜手術(shù)，還可以考慮采用呼吸機佩戴。語音時長 01:14”
張磊
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-04-25 5556次
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睡覺打鼾怎么改善睡眠打鼾如果嚴(yán)重影響到正常休息，甚至出現(xiàn)呼吸睡眠暫停的癥狀，就應(yīng)該及時到正規(guī)醫(yī)院就診。首先要做呼吸睡眠監(jiān)測，判定是屬于中樞性鼾癥還是屬于周圍性鼾癥。一般來說，周圍性鼾癥較多見一些。周圍性鼾癥，通常見于體型過度肥胖的患者，由于體型過度肥胖，咽腔狹窄，舌體肥大，舌根后墜，如果再伴有扁桃體肥大，鼻中隔偏曲，下鼻甲肥大等情況會進一步阻礙氣道的通暢，而導(dǎo)致打鼾越來越嚴(yán)重。這種情況平時就要注意，適當(dāng)減肥，控制飲食，加強運動，加速脂肪的消耗，改善氣道通氣。語音時長 01:08”
張磊
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-04-26 4225次
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睡覺打鼾怎么根治睡眠打鼾比較嚴(yán)重的患者，應(yīng)該及時到正規(guī)醫(yī)院耳鼻喉科或者神經(jīng)內(nèi)科做呼吸睡眠監(jiān)測，可以確定是由中樞神經(jīng)系統(tǒng)，還是由于周圍系統(tǒng)引起的打鼾。如果是中樞神經(jīng)系統(tǒng)引起，就要及時到神經(jīng)內(nèi)科就診。如果是周圍組織引起的打鼾，可以考慮佩戴正壓呼吸機或者手術(shù)。
張磊
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-01-03 1502次
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睡覺打鼾怎么改善輕度的睡眠打鼾屬于正常生理現(xiàn)象，不用特殊處理，如果睡眠打鼾比較嚴(yán)重，甚至?xí)霈F(xiàn)睡眠不醒的情況，就應(yīng)該及時到醫(yī)院就診，首先做呼吸睡眠監(jiān)測，分辨一下屬于中樞性還是周圍性鼾癥，大多數(shù)情況是由于中樞性鼾癥所引起，應(yīng)該注意減肥，改善氣道通氣。
張磊
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-01-06 1702次
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睡覺打鼾吹氣睡覺打鼾吹氣可能是鼻炎、睡眠呼吸暫停綜合征等因素導(dǎo)致的，建議患者及時查明病因，然后進行相應(yīng)的藥物治療或者是手術(shù)治療，具體如下。1、鼻炎：如果患者患有鼻炎，有可能會出現(xiàn)鼻塞癥狀，而鼻塞會導(dǎo)致患者鼻腔呼吸受阻，此時患者口鼻中的氣體以及從支氣管和肺部排出的氣體都有一定的壓力，這種氣體的壓力會導(dǎo)致患者睡覺時
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2022-02-14 1413次
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睡覺打鼾吹氣睡覺時出現(xiàn)打鼾和吹氣可能與扁桃體肥大、鼻息肉、鼻炎、睡眠呼吸暫停綜合征以及鼻中隔偏曲等多種情況有關(guān)。1、扁桃體肥大可能由于局部炎癥或長期刺激引起，它會阻礙氣流通過，導(dǎo)致張口呼吸和打鼾。2、鼻息肉則是鼻黏膜長期炎性反應(yīng)的結(jié)果，它會引發(fā)鼻塞和閉
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2024-11-22 0次
