痤瘡飲食上建議是不挑食,不偏食,吃有營養(yǎng),容易消化的食物,水果方面一般無明顯的禁忌,需要指出的是部分水果有可能會導致皮膚的過敏炎癥狀態(tài),要適當注意。常見的是芒果,菠蘿之類。
除此之外,飲食上建議是少吃多餐,吃有營養(yǎng),容易消化的食物,常規(guī)的蔬菜,水果,牛奶,雞蛋,肉都是可以食用的,要忌生冷不易消化的食物,忌肥肉、甜食、糖果等高熱量的食物。除此之外要保護局部皮膚,避免摳抓刺激,避免使用堵塞毛孔的刺激性化妝品。
除此之外,還要注意學會舒緩壓力,情緒,睡眠,保證免疫機能相對比較穩(wěn)定。最后已經(jīng)診斷痤瘡建議早期規(guī)范治療,促進局部的毛囊炎以及細胞組織的修復,減輕后遺癥的發(fā)生。