長期睡沙發(fā)的危害一般有導(dǎo)致脊柱變形、導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降等。
1、導(dǎo)致脊柱變形:
由于沙發(fā)比較狹窄,沙發(fā)質(zhì)地比較柔軟,患者長期睡沙發(fā)容易影響脊柱的生理曲度,使脊柱長期處于扭曲狀態(tài),隨著時間的推移,患者可能會出現(xiàn)脊柱變形的情況,對身體健康造成不利影響。
2、導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降:
短時間的在沙發(fā)上休息,可以讓人感到舒適放松,但是如果把沙發(fā)當(dāng)做床,由于沙發(fā)的空間有限,容易影響患者的睡眠質(zhì)量,如果患者的睡眠質(zhì)量下降,容易出現(xiàn)注意力不集中、精神萎靡等不良表現(xiàn)。
如果患者因?yàn)殚L期睡沙發(fā)而出現(xiàn)了身體不適,一定要到正規(guī)醫(yī)院就診治療,避免病情持續(xù)發(fā)展引發(fā)其他并發(fā)癥,患者還可以根據(jù)身體的狀況進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,對改善病情有一定好處。