孕期抑郁癥一般指產(chǎn)前抑郁癥,是指在孕期有郁悶、空虛感、煩惱、憤怒、沮喪、絕望等一系列特征性癥狀的心理障礙。
孕期抑郁癥的病因有多種,主要分為生理、心理與社會環(huán)境等各方面因素,常表現(xiàn)為注意力缺乏、情緒低落、飲食習慣改變、睡眠紊亂、持續(xù)疲勞、持續(xù)焦慮癥狀和易激惹等,甚至有自殺意念。治療原則主要是心理干預,通過溝通或適當?shù)倪\動使孕婦放松,減少不良情緒。一般不推薦藥物治療,以避免出現(xiàn)對胎兒的不良影響。
日常生活中患者本身要保持心情舒暢,對自身的心理變化要有意識地控制,切不可聽之任之發(fā)展憂郁、愁悶。還應該放松心情,平時適當?shù)剡M行戶外運動,比如短途旅游、做孕婦操、游泳等,參與一些社交活動,保持充足的孕期營養(yǎng)。此外家屬還要為患者營造一個溫馨和睦的家庭氛圍,以避免患者病情加重。