孕期抑郁癥是需要警惕,會嚴重危害孕婦和胎兒健康。一旦發(fā)現(xiàn)要及時進行自我調(diào)理,保持好情緒,才能讓自己和寶寶更健康。
孕期抑郁癥有哪些表現(xiàn)呢?
第一、懶,突然感覺疲乏無力,自覺懶散無能,甚至日常生活簡單的工作或家務活都懶于應付。
第二、呆,動作減少行動呆板、思維遲鈍,記憶力和注意力降,理解力明顯減退。
第三、變,性格明顯的改變。
第四、憂,憂郁悲觀消沉、沒有信心,有萬念俱灰之感,心情壓抑、苦悶對外界一切缺乏興趣,并感覺身體上多有不適。
第五、慮,多思多慮、胡思亂想,坐臥不寧或常自責、自卑或者長達數(shù)周甚至數(shù)月失眠。
如果有上述的癥狀出現(xiàn),孕媽媽就應該小心。家人應該注意到孕媽媽這些情況及早的發(fā)現(xiàn),及時地給予調(diào)整,不要讓孕媽媽情緒繼續(xù)發(fā)展下去。