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    1. 呼吸次數一般指呼吸頻率,肺活量與呼吸頻率一般沒有關系。

      肺活量是指在不限時間的情況下,一次最大吸氣后再盡最大能力所呼出的氣體量,這代表肺一次最大的機能活動量,是反映人體生長發(fā)育水平的重要機能指標之一,在一定意義上可反映呼吸機能的潛在能力。成年男子肺活量約為3500毫升,女子約為2500毫升。

      而呼吸頻率是指每分鐘呼吸的次數,正常成人安靜時,呼吸頻率為16-20次/分。每次吸入和呼出的氣體量大約為500毫升稱為潮氣量,潮氣量與年齡、性別、體積表面、呼吸習慣、肌體新陳代謝有關。通常而言肺活量與呼吸頻率沒有關系,建議明確,不要混淆。

      日常生活中注意休息,保證睡眠,加強鍛煉以增強體質。飲食上宜清淡、溫軟、富有營養(yǎng),避免辛辣、生冷、油膩等刺激性食物,以及酒精制品等。

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