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• 失眠了怎么辦

  失眠按嚴(yán)重程度可分為輕度，中度和重度。輕度失眠是偶發(fā)的，對(duì)生活質(zhì)量影響較小。中度失眠每晚發(fā)生，影響生活質(zhì)量，并伴有一定的癥狀，如易怒、焦慮、疲乏等；重度失眠是每晚發(fā)生，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，臨床癥狀表現(xiàn)突出。失眠按照周期可以分為三類(lèi)。1、短暫性失眠，發(fā)作小于7天。大部分人遇到壓力、刺激、焦慮、生病、高海拔區(qū)域出現(xiàn)睡眠規(guī)律的改變，這類(lèi)失眠一般會(huì)隨著時(shí)間的消失或拉長(zhǎng)逐漸改善，但短暫性失眠處理不當(dāng)，就會(huì)導(dǎo)致部分人慢性失眠，慢性失眠除了養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，通常還需要藥物治療。一般會(huì)間歇性使用低劑量的安眠藥或其他可以改善睡眠的中成藥。2、短期性失眠，發(fā)作時(shí)間7-30天。在受到嚴(yán)重或持續(xù)的壓力，如重大身體疾病、親朋好友的過(guò)世、嚴(yán)重的家庭工作或人際關(guān)系問(wèn)題等可能會(huì)導(dǎo)致短期性失眠。這種失眠與壓力有明顯的相關(guān)性。治療原則是鎮(zhèn)靜安眠藥加中成藥，同時(shí)給予行為治療，比如肌肉放松法等。短期性失眠如果處理不當(dāng)也會(huì)導(dǎo)致慢性失眠。3、長(zhǎng)期失眠，發(fā)作時(shí)間大于30天。這類(lèi)患者應(yīng)咨詢(xún)相關(guān)專(zhuān)家，經(jīng)過(guò)專(zhuān)門(mén)的神經(jīng)、精神和心理等方面的評(píng)估，確定具體的診療方案，在藥物治療基礎(chǔ)上再進(jìn)行睡眠衛(wèi)生教育、形成良好的睡眠生理節(jié)奏，打斷失眠的惡性循環(huán)，消除對(duì)失眠的恐懼和焦慮。無(wú)論是哪種類(lèi)型的失眠，中成藥治療失眠有較好的效果。比如甜夢(mèng)口服液，組方按照君臣佐使配伍，使各成分聯(lián)合起來(lái)共同發(fā)揮健腦安神、補(bǔ)腎益氣、健脾和胃的作用，綜合調(diào)理神經(jīng)、內(nèi)分泌、免疫系統(tǒng)。具體用藥，需咨詢(xún)醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下服用。

  

  03:12
  劉宗蓮 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院

  2020-08-10 64002次

• 經(jīng)常失眠怎么辦

  人的一生當(dāng)中難免的就是遇到一些事件，可能會(huì)造成一過(guò)性的失眠，這樣不用過(guò)于恐慌。而反復(fù)發(fā)作的失眠，或者遇到事情之后出現(xiàn)這種失眠，事情解決之后失眠依然存在，這種失眠是需要治療的。那建議經(jīng)常失眠的患者來(lái)到醫(yī)院就診，我們首先要評(píng)估病人失眠是什么原因引起來(lái)的，我們有一個(gè)嚴(yán)重程度的評(píng)估量表。另外還要評(píng)估失眠背后的一些情緒問(wèn)題，比如焦慮、抑郁這是常見(jiàn)的會(huì)造成失眠的，我們也需要進(jìn)行評(píng)估。拿到評(píng)估報(bào)告，我們會(huì)給失眠的患者進(jìn)行分類(lèi)，他是輕型的，還是嚴(yán)重的，還是重度的，那我們處理方法是不一樣的。對(duì)于輕型的病人來(lái)說(shuō)，我們只需采取中醫(yī)藥的一些技術(shù)就可以了。比如辨證論治的湯藥，或者是配方顆粒、針刺治療、艾灸治療、推拿治療等等這些中醫(yī)藥的特色技術(shù)。如果是中度或者是重度以上的，我們會(huì)采取中西醫(yī)結(jié)合的方法。當(dāng)然西藥不單純是安眠藥，可能如果合并焦慮、抑郁的話(huà)，我們會(huì)給予抗焦慮、抑郁的西藥來(lái)治療病人的頑固性失眠。

  

  01:41
  王嘉麟 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-10-10 22687次

• 戒酒后失眠怎么辦
  戒酒后出現(xiàn)失眠屬于典型的戒酒早期的戒斷癥狀，可能與精神因素或者是內(nèi)分泌失調(diào)等有關(guān)，表現(xiàn)為戒酒后出現(xiàn)入睡困難或者是睡眠淺，頭暈乏力或者是注意力減退，如果采用斷崖式的戒酒，就會(huì)出現(xiàn)身體不適的反應(yīng)，因此戒酒應(yīng)該采取每天少喝一杯，每少喝一天的方式，逐漸的進(jìn)行戒酒，這種方法，可以最大程度的減輕身體的不適。建議可以去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，應(yīng)用棗仁安神補(bǔ)腦液或者阿普唑侖片是等鎮(zhèn)靜安神的藥物，進(jìn)行對(duì)癥治療，觀察病情的變化，生活上要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，少熬夜，可以戒煙、戒酒等。以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  劉琴 主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院

  2019-04-22 17928次

• 戒酒后肝臟多久能恢復(fù)
  戒酒就是認(rèn)識(shí)到嗜酒的危害，從內(nèi)心認(rèn)定戒酒這件事，可能一下讓你徹底戒掉也不是容易的事，可以通過(guò)逐日減量的方法，對(duì)于酒精造成的酒精性肝炎，戒酒是唯一康復(fù)的途徑，通過(guò)一個(gè)月戒酒，轉(zhuǎn)氨酶恢復(fù)一般都是正常的。如果經(jīng)過(guò)一個(gè)月之后肝功能轉(zhuǎn)氨酶反而升高的情況，就需要來(lái)考慮用藥物來(lái)控制疾病的發(fā)展，尤其是針對(duì)乙肝大三陽(yáng)的患者，含有很多的病毒，傳染性非常大，有可能會(huì)發(fā)展為肝硬化和肝癌的幾率是明顯增加的，這個(gè)時(shí)候需要聯(lián)合抗病毒、保肝護(hù)肝的治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:17”
  盛秀云 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-07 51891次

• 戒酒后失眠怎么辦
  戒酒后出現(xiàn)失眠是非常常見(jiàn)的，這是一種戒酒后的戒斷反應(yīng)，一般戒酒后一個(gè)月內(nèi)經(jīng)常出現(xiàn)。隨著時(shí)間的延長(zhǎng)失眠一般慢慢會(huì)緩解的，所以沒(méi)有必要太擔(dān)心。平常要注意休息，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，不要喝濃茶、咖啡等刺激性飲料。也可以口服安神補(bǔ)腦液，可以緩解失眠。
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-25 6505次

• 酒后失眠怎么辦
  喝酒之后，肝臟和其他器官為了消化清空這些酒精，身體機(jī)能會(huì)很活躍，所以自然會(huì)失眠。建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài)，精神放輕松點(diǎn)，最好的方法是戒酒。其實(shí)失眠主要都是心理原因造成，保持樂(lè)觀，知足長(zhǎng)樂(lè)的良好心態(tài)。對(duì)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)，個(gè)人得失等有充分的認(rèn)識(shí)，避免因挫折致心理失衡，這才是最重要，藥和食物只能輔助。
  王卓 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-26 1903次

• 戒酒后失眠多久才恢復(fù)
  戒酒后失眠通常10~20天才恢復(fù)，在此期間需要保持合理的生活習(xí)慣，若不適癥狀明顯，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。由于長(zhǎng)期喝酒會(huì)影響身體健康，所以需要及時(shí)戒酒，由于長(zhǎng)期喝酒身體會(huì)對(duì)酒精產(chǎn)生依賴(lài)性，而戒酒后容易出現(xiàn)戒斷反應(yīng)，所以會(huì)引起失眠。隨著時(shí)間的不斷延長(zhǎng)，該現(xiàn)象會(huì)逐漸減輕與消失，如果個(gè)人體質(zhì)比較強(qiáng)，戒酒期間有合理的飲
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2024-01-17 0次

• 戒酒后腸胃一直不舒服怎么回事怎么辦
  戒酒后腸胃一直不舒服可能是功能性消化不良、胃炎、胃潰瘍等因素引起的，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用正確的藥物進(jìn)行治療。１、功能性消化不良：如果經(jīng)常暴飲暴食，容易導(dǎo)致胃腸道的負(fù)擔(dān)加重，引起消化不良的癥狀，患者可能會(huì)有腹痛、腹脹、惡心、反酸等癥狀，可以遵醫(yī)囑使用健胃消食片、鹽酸伊托必利片、多酶片等藥物進(jìn)行治療。
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-03-09 0次