柿子屬寒性食物,如果吃多了可能會導(dǎo)致月經(jīng)推遲。但是少量的食用一般不會影響月經(jīng)周期。來月經(jīng)前最好少吃柿子,因為柿子寒涼,會刺激子宮收縮,造成寒凝血滯,導(dǎo)致月經(jīng)推遲。
月經(jīng)期應(yīng)避免進(jìn)食生冷食物,飲食方面以清淡易消化為主,少吃或者是不吃油炸,酸性等刺激性食物,以免影響消化和辛辣刺激引起經(jīng)血過多。經(jīng)期應(yīng)該多吃溫?zé)嵫a血的食物,比如像木耳,花生,核桃,大棗,桂圓,玫瑰花等溫?zé)嵫a血的食物,尤其是女性在經(jīng)期尤其要注意保持下腹部的溫?zé)幔苊夂疀龃碳ば缘氖澄?,這樣不會影響自己的月經(jīng)。