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    1. 宮縮大概6~8小時生產(chǎn),具體時間因人而異,在發(fā)生規(guī)律性宮縮后,要及時到正規(guī)醫(yī)院準備生產(chǎn)。

      臨產(chǎn)前發(fā)生宮縮主要是因為胎頭下降,對子宮壁造成牽拉引起,宮頸口會隨著宮縮頻率逐漸擴張,具體生產(chǎn)時間主要與宮頸口擴張速度有直接關(guān)系。如果在發(fā)生宮縮后,宮頸口擴張速度較快,大概6小時就能擴張到十指,此時便可生產(chǎn),如果宮頸口擴張速度較慢,一般8小時才能擴張到十指,所以在8小時后才能生產(chǎn)。無論多長時間能生產(chǎn),都要保持積極向上的心態(tài),及時消除緊張、焦慮等不良情緒,否則會影響正常生產(chǎn)。

      另外,可以在備產(chǎn)期間,適當進行一些運動,比如走步、爬樓梯等,可以使交感神經(jīng)興奮,促進宮頸收縮,加快宮頸口擴張速度,必要時,可以注射催宮素輔助生產(chǎn)。為了避免在生產(chǎn)過程中因為過度勞累發(fā)生暈厥,可以在生產(chǎn)前,多吃高能量的食物,比如牛肉干、巧克力等。

      以上內(nèi)容僅供參考

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