假宮縮指假性宮縮，真宮縮指真性宮縮，假性宮縮與真性宮縮之間沒有直接的因果關(guān)系，因此無法準(zhǔn)確判斷假宮縮頻繁后多久才會真宮縮。
假性宮縮是一種比較常見的子宮收縮現(xiàn)象，這種現(xiàn)象通常會在懷孕的晚期出現(xiàn)，產(chǎn)生原因可能與孕婦過于勞累、情緒激動(dòng)等有關(guān)，其特點(diǎn)是持續(xù)時(shí)間比較短，頻率比較低，而且宮縮的力量比較微弱，一般不會引起明顯的腹痛。而真性宮縮則是分娩前的征兆，表現(xiàn)為宮縮逐漸加強(qiáng)，間隔時(shí)間縮短，持續(xù)時(shí)間延長，伴有宮頸口的擴(kuò)張和胎頭的下降。
雖然假性宮縮頻繁可能意味著子宮敏感度增加，但并不一定預(yù)示著真性宮縮的到來。真性宮縮的出現(xiàn)與多種因素有關(guān)，如胎兒成熟度、宮頸條件、激素水平等。
因此，孕婦在孕期應(yīng)密切關(guān)注自己的身體狀況，如出現(xiàn)規(guī)律性的宮縮、腹痛加劇、陰道流血等異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。同時(shí)，保持良好的心態(tài)和健康的生活習(xí)慣，定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，有助于母嬰健康。
