股骨頸骨折術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練方法通常有被動(dòng)訓(xùn)練、直腿抬高、踝泵運(yùn)動(dòng)、穿鞋襪練習(xí)、階梯訓(xùn)練等，在進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練的同時(shí)，也要遵醫(yī)囑定期復(fù)查，了解身體的恢復(fù)情況。
1、被動(dòng)訓(xùn)練：
如果受到了外力撞擊，導(dǎo)致股骨頸骨折，需要在醫(yī)生的操作下通過閉合復(fù)位內(nèi)固定術(shù)、切開復(fù)位內(nèi)固定術(shù)等手術(shù)方法治療，術(shù)后短時(shí)間內(nèi)應(yīng)避免自主活動(dòng)，可以在醫(yī)生以及家屬的幫助下進(jìn)行被動(dòng)的訓(xùn)練，比如可以幫助患者做屈肘運(yùn)動(dòng)、伸展運(yùn)動(dòng)等。
2、直腿抬高：
手術(shù)一段時(shí)間后可以進(jìn)行直腿抬高訓(xùn)練，患者需要平臥于床上，保持下肢伸直，然后將下肢整體抬離床面。
3、踝泵運(yùn)動(dòng)：
進(jìn)行這種運(yùn)動(dòng)時(shí)需要屈伸踝關(guān)節(jié)，能夠在一定程度上改善下肢的血液循環(huán)，預(yù)防深靜脈血栓形成。
4、穿鞋襪練習(xí)：
康復(fù)訓(xùn)練進(jìn)入到第二階段時(shí)，可以做一些簡單的動(dòng)作，比如可以進(jìn)行穿鞋襪練習(xí)，以提高患者的自理能力，增強(qiáng)患者的自信心。
5、階梯訓(xùn)練：
這是一種全面的康復(fù)訓(xùn)練方法，是一種利用臺(tái)階進(jìn)行相關(guān)動(dòng)作訓(xùn)練的方式，鍛煉后可以使患者逐步恢復(fù)正常的行走能力。
在進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練的同時(shí)，還要加強(qiáng)生活管理，避免負(fù)重活動(dòng)，還要根據(jù)身體情況增加衣物，防止受涼。
