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• 腳扭傷了怎么才能恢復(fù)

  腳扭傷了要想恢復(fù)就要做到：一、傷后要制動，即受傷后不要再去運動，因為可能會加重?fù)p傷，所以先是休息制動。二、需要加壓包扎，固定、保護，使韌帶有修復(fù)的過程和可能。三、需要冷敷控制炎癥，炎癥組織疼痛越明顯、腫脹越厲害，恢復(fù)起來越慢。四、進(jìn)行功能鍛煉，功能鍛煉有多種方法，如可以練習(xí)肌肉關(guān)節(jié)的力量，可以練習(xí)關(guān)節(jié)的神經(jīng)本體感受器，尤其是剛剛受傷疼的比較厲害，這時活動是不容易的?？梢跃毩?xí)神經(jīng)本體感受器，如可以靜止的站立，通過力量的刺激讓感知骨頭的神經(jīng)，得到一定的恢復(fù)和刺激；后期可以練習(xí)關(guān)節(jié)周圍的力量、關(guān)節(jié)韌帶的強度等。

  

  01:53
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 5703次

• 腰扭了怎么才能快速恢復(fù)

  腰扭了之后想要快速恢復(fù)，建議在制動休息的同時結(jié)合藥物、物理方法等進(jìn)行治療。當(dāng)腰部扭傷后要注意休息，不能隨意下床，不能隨意活動，避免勞累，同時服用消炎止痛藥物，如阿司匹林、布洛芬等，從而緩解腰肌扭傷部位的疼痛，降低炎性水腫。腰扭傷24小時以后可以進(jìn)行腰部的熱敷，以及應(yīng)用活血化瘀藥物外敷，如云南白藥、京萬紅軟膏等，從而促進(jìn)腰部扭傷的恢復(fù)。

  

  01:04
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-27 7140次

• 頸椎扭傷多久才能恢復(fù)
  頸椎發(fā)生扭傷的情況，首先得積極的去醫(yī)院進(jìn)行一個相關(guān)的檢查，具體查看一下頸椎扭傷的嚴(yán)重程度，有沒有出現(xiàn)骨折或者是錯位的情況發(fā)生。如果沒有上述的情況出現(xiàn)，一般就是頸椎的軟組織發(fā)生了損傷。如果是這種損傷，一般得到正規(guī)的治療以后，三周左右的時間就能恢復(fù)正常。處理的方法就是嚴(yán)格的臥床休息，頸部需要嚴(yán)格的制動，并且適當(dāng)?shù)目诜恍┧幬飦磉M(jìn)行緩解，比如三七傷片，云南白藥膠囊，塞來昔布，雙氯芬酸鈉等一些藥物。也可以頸部適當(dāng)?shù)耐磕ㄒ恍┗钛龅乃幬铮热缬窳终撬?，紅花油或者是涂抹一些扶他林的軟膏，都是可以的。
  語音時長 01:19”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-05-05 2982次

• 腰椎扭傷多久才能恢復(fù)
  對于病人出現(xiàn)了腰椎扭傷的情況，多長時間能夠恢復(fù)，主要是看扭傷的程度。如果說腰椎扭傷以后沒有導(dǎo)致明顯的腰椎部位肌肉韌帶的損傷，這種情況一般兩周瘀血、腫脹就會逐漸的吸收消退，疼痛就會明顯的緩解，就可以逐漸的下地負(fù)重的活動。如果說病人的腰椎扭傷導(dǎo)致了明顯的肌肉撕裂或者是韌帶撕裂的情況，這種情況一般損傷比較重，局部瘀血腫脹比較重。所以恢復(fù)起來時間相對較長，一般需要四周的時間才能夠完全的恢復(fù)，病人才可以逐漸的加強腰部的活動。所以腰椎扭傷多長時間才能夠恢復(fù)，主要是看腰椎扭傷的程度。
  語音時長 01:17”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-06-26 3741次

• 腳踝扭傷要多久才能恢復(fù)
  腳踝扭傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療，那么這種情況下一般來講需要4到6周的時間才能恢復(fù)的比較好，如果保守治療，說明軟組織損傷不是很嚴(yán)重，一般進(jìn)行石膏固定3到4周的時間就可以了。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-08 1902次

• 扭傷腳要多久才能恢復(fù)
  扭傷腳之后恢復(fù)的時間長短，主要看損傷的具體程度，如果損傷比較嚴(yán)重的話，僅僅是軟組織的損傷，一般需要4到6周的時間才能恢復(fù)的比較好，如果損傷不是很嚴(yán)重，就要積極的進(jìn)行石膏固定3到4周的時間一般就能夠恢復(fù)的很好了，同時要抬高患肢，避免過度下垂，不能推拿按摩。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-07 3903次

• 急性腰扭傷要多久才能完全恢復(fù)
  急性腰扭傷大概7~15天能完全恢復(fù)，但具體完全恢復(fù)的時間也要結(jié)合病情的嚴(yán)重程度決定。急性腰扭傷，如果不是特別的嚴(yán)重，局部只是單純的腫脹、疼痛，并沒有出現(xiàn)其他的不適，扭傷之后并佩戴腰圍對局部進(jìn)行保護，并且在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬、云南白藥膠囊等藥物治療，則大概7~10天就能完全恢復(fù)。如果局部腫脹以及疼痛
  費琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-07 989次

• 急性腰扭傷要多久才能完全恢復(fù)
  急性腰扭傷，作為常見的腰部損傷，其完全恢復(fù)時間因個體情況、損傷程度及后續(xù)治療護理的不同而有所差異。一般來說，輕度扭傷在經(jīng)過及時休息和合理治療后，可能在一至兩周內(nèi)基本恢復(fù)正常；而重度扭傷，如涉及肌肉、韌帶較大撕裂，則可能需要三四周甚至更長時間
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-17 0次