喝茶對(duì)吸煙的人有好處。最好喝綠茶(如碧螺春、龍井、六安瓜片、烏龍茶、毛尖等),綠茶含有非常多的維生素,能夠改善吸煙患者對(duì)于身體造成的損傷,具體有以下幾點(diǎn):
1,香煙中含有大量的有害物質(zhì),在肺部產(chǎn)生大量的自由基,綠茶中豐富的茶多酚可以阻斷自由基,減少對(duì)身體造成的損害。
2,吸煙的患者,維生素C會(huì)大量減少,通過茶葉可以進(jìn)行補(bǔ)充維生素C,提高人體的免疫力。
3,吸煙會(huì)產(chǎn)生的煙毒,在血中存在,損傷各個(gè)器官,特別肝、腎,造成很大的負(fù)擔(dān),喝綠茶有清除血液中的有害物質(zhì)的功效,改善循環(huán)幫助腎臟將煙毒排出體外。
4,吸煙會(huì)造成神經(jīng)衰弱,出現(xiàn)失眠、頭暈、精神不佳等癥狀,通過白天喝茶能夠提神醒腦,對(duì)于改善的神經(jīng)衰弱有一定幫助。