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為你推薦

• 艾灸可以每天做嗎

  要不要天天做主要是看病癥，任何治療手段都是針對某種疾病去做的，如果出現(xiàn)了寒凝的現(xiàn)象，如手足不溫、乏力、倦怠可以天天做，少量多次反復(fù)的做可以起到溫陽補氣的作用，是有意義的。如果沒有任何的不舒服，而且有發(fā)熱的征象就不能做。因此任何療法是在疾病的狀態(tài)下，在適合的適應(yīng)癥下應(yīng)用的，不可以盲目的使用。艾灸是治病的方法，是通過艾葉燃燒去治療疾病的方法，艾灸的原理是通過艾草的藥理作用和灼傷產(chǎn)生的紅外熱力，來達(dá)到刺激穴位的作用，適合于虛寒癥的病人，寒凝經(jīng)脈、氣虛下陷以及血瘀都是適合做艾灸的。

  

  01:11
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-06 6576次

• 每天喝菊花茶好嗎

  喝菊花茶是有一定好處的，但不適合每天喝。對于陽虛的患者或者是陰寒的患者是不適合每天喝菊花茶的，適不適合喝菊花茶要看個人的體質(zhì)，體虛、脾虛、胃寒的人群如果喝了菊花茶，會導(dǎo)致腹瀉、腹痛，嚴(yán)重的會出現(xiàn)慢性腸炎等等。喝菊花茶的好處有以下幾點：首先，菊花有很好的清熱解毒的作用，菊花屬于性微寒的一種藥物，所以可以起到清熱解毒的作用，可以用來治療癤腫。第二，可以達(dá)到平抑肝陽的作用，菊花可以清肝熱平肝陽，常用于治療肝陽上亢，所導(dǎo)致的頭痛頭暈等癥狀。第三，菊花有很好的疏風(fēng)散熱作用，還可以用于治療風(fēng)熱感冒引起的發(fā)熱、頭痛、咳嗽、咽喉腫痛等癥狀。

  

  01:25
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-27 6295次

• 胃下垂練八段錦好嗎
  胃下垂的患者平時練八段錦的話是比較好的，有利于患者病情的恢復(fù)，但是要注意，患者應(yīng)該要在餐后一個小時練比較好，這樣可以減輕胃的負(fù)擔(dān)。對于胃下垂的患者應(yīng)該要經(jīng)常參加體育鍛煉，尤其應(yīng)該要著重對腹肌來進(jìn)行鍛煉，患者可以采取仰臥起坐的簡便方法來進(jìn)行鍛煉的?；颊咂綍r還要注意飲食方面的調(diào)理，飲食要清淡，避免吃一些辛辣刺激性的食物，要少食多餐，每餐不要吃太飽，吃六、七分飽就行，患者可以選擇易消化而且富含營養(yǎng)的食物?；颊咂綍r應(yīng)該要注意多休息，避免過度勞累，平時應(yīng)該要減少站立的時間。
  語音時長 01:10”
  劉琴 主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院

  2019-12-03 2638次

• 八段錦與高血壓
  八段錦屬于氣功，屬于有氧運動，能夠鍛煉病人體質(zhì)，能夠預(yù)防高血壓以及冠心病的發(fā)生，并且能夠調(diào)節(jié)睡眠改善患者的血液循環(huán)，它是有氧運動，同時高血壓也可以參加其他的有氧運動，例如太極拳，游泳，爬山，放風(fēng)箏等這些都是有氧運動，對高血壓冠心病來說非常有利，建議高血壓患者，低鹽飲食，每天鹽的攝入量控制在六克以內(nèi)，如果合并有心功能不全，建議控制四克以內(nèi)。同時高血壓患者一些運動每天可以做到三十到六十分鐘，每周為三到五次就可以，不能過量也不要參加劇烈的運動，以及一些高強度的運動，例如打籃球，踢足球以及健身，還有拳擊這是不建議的，建議高血壓患者多吃一些蔬菜水果，含有維生素A維生素C的一些蔬菜水果，比如西紅柿，黃瓜，茄子，菠菜，大白菜，卷心菜，蘋果，梨，橘子，橙子，香蕉，西瓜，葡萄等。
  語音時長 1:30”
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2018-12-06 15774次

• 胃下垂練八段錦好嗎
  病情分析：胃下垂患者可以練八段錦，但是患者主要是由于體內(nèi)中氣不足引起的，忌長時間走路以及過度勞累，運動也要適量。胃下垂患者要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食要清淡細(xì)軟的食物為主，保證營養(yǎng)均衡，而且要少食多餐。意見建議：胃下垂患者要早發(fā)現(xiàn)早治療，避免病情加重，同時要注意休息，避免熬夜，戒煙戒酒，保持心情舒暢，避免焦慮。
  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2020-02-04 1303次

• 冠心病可以練八段錦嗎
  病情分析：冠心病的患者可以練八段錦，八段錦有助于通血活絡(luò)，對冠心病的病人是有一定好處的。冠心病病人應(yīng)避免勞累熬夜，選用一些活動量較輕的運動，如太極拳，八段錦，散步等，避免重體力活動。意見建議：冠心病的患者最主要的治療是應(yīng)用藥物治療，堅持服用阿司匹林腸溶片，瑞舒伐他汀鈣，單硝酸異山梨酯，硝酸甘油等藥物，延緩動脈粥樣硬化緩解癥狀。同時生活中應(yīng)注意低鹽低脂，清淡飲食，適當(dāng)運動。
  尹倩然 主治醫(yī)師徐州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-09-23 2006次

• 每天睡前做八段錦好嗎
  每天睡前練習(xí)八段錦，對于許多人來說，是一種促進(jìn)健康、改善睡眠質(zhì)量的好方法。八段錦作為傳統(tǒng)的健身功法，其動作溫和、節(jié)奏舒緩，特別適合在睡前進(jìn)行。以下將詳細(xì)闡述睡前做八段錦的幾點益處。八段錦能夠調(diào)節(jié)身心，有助于緩解壓力和焦慮。通過練習(xí)八段錦，可
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-10-18 0次

• 八段錦，每天幾遍最適宜？
  我的身體一直處于虛弱狀態(tài)，朋友讓我練習(xí)八段錦，說是能夠改善我的體質(zhì)。一開始練習(xí)時，我的心情特別的急躁，練習(xí)的次數(shù)比較多，反而沒有達(dá)到理想的效果。于是我就開始調(diào)整練習(xí)的頻率，經(jīng)過一段時間的實踐，發(fā)現(xiàn)我的體質(zhì)越來越好，現(xiàn)在將我的個人經(jīng)歷分享給大
  2024-03-13 0次