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• 前列腺增生應(yīng)怎么鍛煉

  前列腺增生沒(méi)有特別的鍛煉方法，有一種鍛煉方法患者可以借鑒一下，就是盆底功能的鍛煉。鍛煉盆底肌肉具體的動(dòng)作方法就是收縮肛門，可以使盆底肌肉得到鍛煉，長(zhǎng)期鍛煉下來(lái)以后會(huì)加強(qiáng)盆底肌肉力量，對(duì)患者的排尿功能改善肯定是有幫助的，排尿比以前會(huì)顯得更順暢。另外，其他的鍛煉也可以選擇，比如像跑步、游泳、打球等，根據(jù)患者的具體身體狀況來(lái)定。

  

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  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2021-08-24 5854次

• 前列腺增生的鍛煉方法

  前列腺增生是一種老年性疾病，一般的鍛煉方法對(duì)它是無(wú)效的。如果你尚處于前列腺增生的早期，醫(yī)生認(rèn)為您不需要吃藥的話，那么你可以采取以下幾種方法進(jìn)行鍛煉：第一個(gè)可以進(jìn)行提肛動(dòng)作，這種提肛鍛煉可以減少尿頻的次數(shù)。同時(shí)你應(yīng)當(dāng)在日常生活中少飲酒，少喝咖啡。因?yàn)檫@類滲透性的飲料會(huì)增加尿量，加重你的癥狀。除此之外，你還可以做一些會(huì)陰部的按摩，這些熱療方法也可以緩解前列腺增生的癥狀。假設(shè)在通過(guò)這些所有的方式，你的癥狀仍在加重的話，那么，你可能需要進(jìn)行藥物和手術(shù)的干預(yù)，就不在適合通過(guò)自身的調(diào)整進(jìn)行疾病控制了。

  

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  王鑫 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-10-10 31641次

• 鍛煉能減輕前列腺增生嗎
  一般來(lái)說(shuō)鍛煉和前列腺增生它是沒(méi)有明確的因果關(guān)系的，所以說(shuō)鍛煉是不能減輕前列腺增生的。至少到目前為止，沒(méi)有任何研究證明，通過(guò)身體鍛煉能減輕前列腺增生。前列腺增生它發(fā)生的條件必須同時(shí)具備兩個(gè)：一，老年男性。二，有功能的睪丸。只有同時(shí)具備這兩方面的原因前列腺增生才可能發(fā)生，所以說(shuō)通過(guò)鍛煉我們是不能減輕前列腺增生的。但是我們通過(guò)鍛煉可以增強(qiáng)病人的體質(zhì)，對(duì)我們前列腺增生的病人也是有好處的，比如像一些病人可以通過(guò)做手術(shù)來(lái)治療前列腺增生，但是有些病人可能平時(shí)身體比較差它可能對(duì)手術(shù)耐受能力就比較差。我們也碰到病人在手術(shù)臺(tái)上剛做手術(shù)可能半個(gè)小時(shí)病人就因?yàn)槟褪苣芰Ρ容^差而需要終止手術(shù)的，像這種病人可能就缺乏平時(shí)的鍛煉，我們通過(guò)平時(shí)鍛煉能提高我們手術(shù)的耐受力，那對(duì)前列腺增生的病人也難獲得一定的好處的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
  熊思清 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-01-16 2542次

• 怎么鍛煉減輕前列腺增生
  可以肯定的告訴大家，鍛煉對(duì)前列腺增生沒(méi)有任何益處。它不可能通過(guò)鍛煉可以控制前列腺增生，也不可能控制前列腺增生。前列腺增生它目前的發(fā)病原因是不清楚的，目前一致公認(rèn)有兩個(gè)因素可能與前列腺增生密切相關(guān)：一是老齡，二是有功能的睪丸。老齡是隨著男性年齡的增大，前列腺增生不可避免的會(huì)出現(xiàn)，有功能的睪丸分泌雄性激素會(huì)促進(jìn)前列腺增生加重，二者缺一不可。對(duì)于鍛煉，無(wú)論我們做任何跑步、游泳以及打籃球等都不可能有效的控制前列腺增生的癥狀。它可以鍛煉我們的身體，有效的保持一種健康狀況，但是對(duì)前列腺增生沒(méi)有任何抑制作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:22”
  榮建紅 主任醫(yī)師湖北省第三人民醫(yī)院

  2018-09-07 3489次

• 前列腺增生怎么鍛煉
  病情分析：前列腺增生，可以經(jīng)常做仰臥起坐運(yùn)動(dòng)，或者蹲起運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫@類運(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)前列腺血液循環(huán)，改善前列腺增生引起的前列腺紅腫、疼痛、淤血癥狀，有助于前列腺增生康復(fù)。另外患有前列腺增生后，還可以適當(dāng)?shù)穆苌⒉?，增?qiáng)下肢包括腹股溝會(huì)陰部為血液循環(huán)，也有助于前列腺增生康復(fù)。意見(jiàn)建議：患有前列腺增生后，要依據(jù)前列腺增生的嚴(yán)重程度，選擇合適的治療方法。例如輕度的前列腺增生，按療程服用坦索羅辛或者托特羅定，前列欣膠囊治療。對(duì)于重度的前列腺增生，可以考慮做前列腺微創(chuàng)手術(shù)治療。
  高建軍 主任醫(yī)師濰坊市婦幼保健院

  2022-07-13 802次

• 前列腺增生應(yīng)怎么鍛煉
  病情分析：鍛煉的具體方法如下:1、收腹做肛門體操，自發(fā)呼吸，吸氣收小腹，縮肛門3秒，吐氣放松，連續(xù)100次。姿勢(shì)不受限制，如站著、坐著、臥著都可以。2、增加會(huì)陰部的運(yùn)動(dòng)量，如果經(jīng)常練習(xí)太極拳，可以改善會(huì)陰部的血液循環(huán)，預(yù)防和治療前列腺增生。意見(jiàn)建議：不過(guò)無(wú)論選擇哪一種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，運(yùn)動(dòng)量適可而止，不可過(guò)度，否則也會(huì)造成組織器官充血水腫，而產(chǎn)生不良后果。平時(shí)要清淡飲食，忌食辛辣刺激性食物。
  李瑞婷 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2021-08-04 702次

• 鍛煉能減輕前列腺增生嗎
  一般來(lái)說(shuō)鍛煉和前列腺增生它是沒(méi)有明確的因果關(guān)系的，所以說(shuō)鍛煉是不能減輕前列腺增生的。至少到目前為止，沒(méi)有任何研究證明，通過(guò)身體鍛煉能減輕前列腺增生。前列腺增生它發(fā)生的條件必須同時(shí)具備兩個(gè)：一，老年男性。二，有功能的睪丸。只有同時(shí)具備這兩方面的原因前列腺增生才可能發(fā)生，所以說(shuō)通過(guò)鍛煉我們是不能減輕前列
  李明川 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-04-08 68次

• 前列腺增生自己會(huì)減輕嗎
  患有前列腺增生一般自己不會(huì)減輕。前列腺是男性生殖系統(tǒng)的一部分，形似栗子，其主要功能是構(gòu)成后尿道和分泌前列腺液。前列腺增生是引起中老年男性排尿障礙比較常見(jiàn)的一種良性疾病。主要表現(xiàn)為尿頻、尿急、夜尿增多、排尿分叉和進(jìn)行性排尿困難等癥狀。隨著年齡的增長(zhǎng)，前列腺增生的程度可加重，因?yàn)榍傲邢俨∽兒笫菬o(wú)法進(jìn)行自
  趙曉風(fēng) 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

  2022-07-15 96次