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• 前列腺增生應怎么鍛煉

  前列腺增生沒有特別的鍛煉方法，有一種鍛煉方法患者可以借鑒一下，就是盆底功能的鍛煉。鍛煉盆底肌肉具體的動作方法就是收縮肛門，可以使盆底肌肉得到鍛煉，長期鍛煉下來以后會加強盆底肌肉力量，對患者的排尿功能改善肯定是有幫助的，排尿比以前會顯得更順暢。另外，其他的鍛煉也可以選擇，比如像跑步、游泳、打球等，根據(jù)患者的具體身體狀況來定。

  

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  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2021-08-24 5841次

• 前列腺增生鍛煉的方法

  前列腺增生是中老年男性的常見疾病，前列腺屬于男性生殖系統(tǒng)當中的器官，它有一些特點，比如說對某些東西比較敏感，比如對辣的食物，酒精類的液體等等。另外，它對久坐，長期的壓迫會陰部位，也會比較敏感。所以說，咱們需要通過一些鍛煉的方法，來改善前列腺這個部位血液循環(huán)，來達到前列腺保健的作用。咱們可以通過收腹縮肛的運動，來進行鍛煉。具體的方式和方法就是，吸氣的時候收小腹，同時收縮肛門，然后在呼氣的時候放松，把肛門放松，小腹也放松，這樣每天都可以做，站著、坐著、躺著都是可以做的，每天做個幾十次上百次，堅持鍛煉。這樣的話，它能改善會陰部位的血液循環(huán)，減少前列腺部位的充血，對于前列腺各種疾病，比如前列腺炎、前列腺增生，都是有好處的。

  

  01:54
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2018-10-24 25654次

• 鍛煉能減輕前列腺增生嗎
  一般來說鍛煉和前列腺增生它是沒有明確的因果關系的，所以說鍛煉是不能減輕前列腺增生的。至少到目前為止，沒有任何研究證明，通過身體鍛煉能減輕前列腺增生。前列腺增生它發(fā)生的條件必須同時具備兩個：一，老年男性。二，有功能的睪丸。只有同時具備這兩方面的原因前列腺增生才可能發(fā)生，所以說通過鍛煉我們是不能減輕前列腺增生的。但是我們通過鍛煉可以增強病人的體質(zhì)，對我們前列腺增生的病人也是有好處的，比如像一些病人可以通過做手術來治療前列腺增生，但是有些病人可能平時身體比較差它可能對手術耐受能力就比較差。我們也碰到病人在手術臺上剛做手術可能半個小時病人就因為耐受能力比較差而需要終止手術的，像這種病人可能就缺乏平時的鍛煉，我們通過平時鍛煉能提高我們手術的耐受力，那對前列腺增生的病人也難獲得一定的好處的。
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  熊思清 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-01-16 2532次

• 前列腺增生怎么鍛煉
  前列腺增生是泌尿外科的常見病，多發(fā)病。前列腺增生的鍛煉主要是進行局部的收縮肛門鍛煉和適當?shù)捏w育運動，如快走，慢跑，打太極拳等等。前列腺增生主要是由于隨著年齡的增長，前列腺體積逐步增大，對尿道形成一定的壓迫，引起一定的臨床癥狀。常見的癥狀是尿頻，尿急，進行性排尿困難。有一些患者癥狀逐步加重，形成急性或者慢性的尿潴留，甚至會引起腎積水，腎功能不全。需要到醫(yī)院完善各方面的相關檢查，明確診斷，然后進行針對性的處理。
  語音時長 01:09”
  王世平 副主任醫(yī)師萊蕪市人民醫(yī)院

  2021-03-30 1011次

• 前列腺增生怎么鍛煉
  病情分析：前列腺增生，可以經(jīng)常做仰臥起坐運動，或者蹲起運動，因為這類運動有助于促進前列腺血液循環(huán)，改善前列腺增生引起的前列腺紅腫、疼痛、淤血癥狀，有助于前列腺增生康復。另外患有前列腺增生后，還可以適當?shù)穆苌⒉剑鰪娤轮ǜ构蓽蠒幉繛檠貉h(huán)，也有助于前列腺增生康復。意見建議：患有前列腺增生后，要依據(jù)前列腺增生的嚴重程度，選擇合適的治療方法。例如輕度的前列腺增生，按療程服用坦索羅辛或者托特羅定，前列欣膠囊治療。對于重度的前列腺增生，可以考慮做前列腺微創(chuàng)手術治療。
  高建軍 主任醫(yī)師濰坊市婦幼保健院

  2022-07-13 802次

• 前列腺增生應怎么鍛煉
  病情分析：鍛煉的具體方法如下:1、收腹做肛門體操，自發(fā)呼吸，吸氣收小腹，縮肛門3秒，吐氣放松，連續(xù)100次。姿勢不受限制，如站著、坐著、臥著都可以。2、增加會陰部的運動量，如果經(jīng)常練習太極拳，可以改善會陰部的血液循環(huán)，預防和治療前列腺增生。意見建議：不過無論選擇哪一種運動項目，運動量適可而止，不可過度，否則也會造成組織器官充血水腫，而產(chǎn)生不良后果。平時要清淡飲食，忌食辛辣刺激性食物。
  李瑞婷 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-08-04 702次

• 鍛煉能減輕前列腺增生嗎
  一般來說鍛煉和前列腺增生它是沒有明確的因果關系的，所以說鍛煉是不能減輕前列腺增生的。至少到目前為止，沒有任何研究證明，通過身體鍛煉能減輕前列腺增生。前列腺增生它發(fā)生的條件必須同時具備兩個：一，老年男性。二，有功能的睪丸。只有同時具備這兩方面的原因前列腺增生才可能發(fā)生，所以說通過鍛煉我們是不能減輕前列
  李明川 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-04-08 68次

• 前列腺增生鍛煉能減輕嗎
  一般情況下前列腺增生鍛煉不能減輕，鍛煉和前列腺增生是沒有因果關系的。通常前列腺增生可進行藥物治療和手術治療。1、藥物治療：如α腎上腺素（如特拉唑嗪、坦索羅辛等），能受體阻滯劑，松弛平滑肌，緩解膀胱出口動力性梗阻作用；或5α還原酶抑制劑（如非那雄胺、度他雄胺等），通過在前列腺內(nèi)阻止睪酮轉(zhuǎn)變?yōu)橛谢钚缘碾p
  趙曉風 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

  2022-07-15 325次