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    1. 容易拉傷的韌帶一般是以肩關(guān)節(jié),膝關(guān)節(jié)比較多見。比如以膝關(guān)節(jié)進(jìn)行說明,患者進(jìn)行劇烈的體操運(yùn)動(dòng),或者是打籃球,踢足球,會(huì)造成膝關(guān)節(jié)的外側(cè)韌帶損傷,比如包括外側(cè)副韌帶,內(nèi)側(cè)副韌帶的損傷。有的時(shí)候還會(huì)造成關(guān)節(jié)內(nèi)部的韌帶損傷,比如出現(xiàn)了前交叉韌帶損傷,后交叉韌帶損傷。

      出現(xiàn)了韌帶損傷,一般讓患者先要停止進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng),讓患者的肢體應(yīng)該休息,要抬高。同時(shí),局部可以進(jìn)行冷敷,減輕局部疼痛,腫脹的情況,還可以使用支具或者是石膏進(jìn)行固定,這樣避免進(jìn)一步的損傷。

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