香梨的皮一般是可以吃的,營養(yǎng)價(jià)值比較高。
香梨的皮營養(yǎng)成分含量比較高,而且營養(yǎng)成分高于香梨的果肉,吃了以后一般不會(huì)對身體產(chǎn)生不良反應(yīng),平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸恍┫憷娴钠び欣谏眢w健康,所以香梨的皮是可以吃的。
香梨中含有豐富的維生素、葡萄糖、蛋白質(zhì),鈣以及果糖等,能夠補(bǔ)充身體內(nèi)缺氧需要的能量,同時(shí)還可以增強(qiáng)機(jī)體免疫力,并且香梨中含有一定的膳食纖維,吃了以后可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),有利于食物消化消化,可以預(yù)防便秘的情況出現(xiàn)。
患有腸胃疾病的人不可以吃香梨,因?yàn)橄憷鎸儆谝环N偏寒性的食物,吃了以后可能會(huì)出現(xiàn)腹部疼痛、腹瀉以及惡心等不良反應(yīng),長期大量吃會(huì)導(dǎo)致腸胃疾病更加嚴(yán)重。
在吃香梨前首先需要將香梨清洗干凈,因?yàn)橄憷姹砥び幸恍埩艮r(nóng)藥,不清洗干凈可能會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)不良反應(yīng)。