國外有些研究睡眠和性格之間的關系,結果顯示睡眠時間比較長的人,睡眠中第一期和第二期淺睡眠所占的比例比較大,相反睡的人第三期、第四期深睡眠時間比較長。另外還有發(fā)現(xiàn)說是睡得少的人大多比較有雄心,有活力,勤奮而且工作頻繁。對自己的現(xiàn)實生活也很滿足,而且能夠適應環(huán)境,醫(yī)學上我們稱為這種性格稱為外向性格。
而且睡的多的人大多愛自尋煩惱,不滿足自己的現(xiàn)實生活,對社會也常常背著一種敵對的態(tài)度,困難的時候喜歡發(fā)牢騷后埋怨,挫折以后容易沮喪,這個醫(yī)學上我們把這種性格稱為內向性性格。