首先一般口臭的原因可能是由于腸胃道不適，或者是因?yàn)榭谇谎装Y引起的。再就是吃辛辣刺激性食物等引起的。建議您平時(shí)可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如蘋果、香蕉、橘子等，不要吃辛辣刺激的食物，多喝水，每天至少八杯水。多吃纖維素豐富的食物，保持大便通暢。
平時(shí)要注意個(gè)人口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的個(gè)人口腔衛(wèi)生習(xí)慣，因?yàn)橐鹂诔舻脑蛞灿斜热缈谇患膊?，牙周炎、牙齦炎、齲齒。消化道疾病如消化性潰瘍、胃炎，或者是經(jīng)常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激性食品，也是可以引起口臭的。
如果嚴(yán)重的話，要進(jìn)一步到口腔科進(jìn)行檢查，如果口腔沒有問題，就要做一下胃腸道鋇餐透視檢查，確定確診病因。平時(shí)盡量少吃辛辣和刺激性的食物，注意口腔衛(wèi)生。應(yīng)該合理飲食，營(yíng)養(yǎng)均衡，規(guī)律作息，避免煙酒、熬夜、勞累、受涼，調(diào)整好心態(tài)，避免壓力過大，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，逐漸的改善，促進(jìn)恢復(fù)正常形態(tài)。
