骨質(zhì)疏松患者在飲食方面需要注意避免辛辣和刺激性的食物，如辣椒、燒烤、油炸類食物等，另外煙酒也是要必須戒掉的。
患者的飲食應該盡量清淡營養(yǎng)一些，可以多吃些含鈣量高的食物，如蝦皮、牛奶和豆制品等，同時可以多吃些蔬菜來補充維生素，這樣對于骨質(zhì)疏松的恢復也是有幫助的。
骨質(zhì)疏松癥患者飲食有哪些注意事項
陳堅主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院骨科
2024-11-26190次
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骨質(zhì)疏松癥骨質(zhì)疏松現(xiàn)在是一個老年，隨著年齡的增長，老年最常出現(xiàn)的，它基本的定義，WHO的定義是，骨的，各種原因?qū)е碌墓橇肯陆?，骨的脆性增加，易于發(fā)生骨折的，一種全身性的疾病，不單單是骨頭、骨骼疾病，它是一種全身性疾病，
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石少輝
主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學航空總醫(yī)院
2018-08-02 3390次
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骨質(zhì)疏松癥的病因有哪些骨質(zhì)疏松是一個很常見的疾病，它對人體的危害很大，我們常見的病因可分為兩種情況，一種可控因素，一種不可控因素，不可控因素包括種族，像這人種，像我們白種人，比黃種人容易得骨質(zhì)疏松，黃種人又比黑種人容易得骨質(zhì)疏松，還有年齡的因素，老年人容易得骨質(zhì)疏松，還有性別問題，女性得骨質(zhì)疏松的幾率大于男性，還有個家族的遺傳性，這是不可控因素，可控因素包括膳食的問題，如果是攝入不合理，蛋白質(zhì)攝入不足或者過量，或者是含鈣的食物攝入不足，維生素D的攝入不足，還有體育活動比較少的人，這些人都容易得骨質(zhì)疏松，還有個對酒煙攝入太多的，還有碳酸飲料，攝入過多的咖啡等，都容易引起骨質(zhì)疏松，這是生活習慣的問題。還有原發(fā)疾病，像內(nèi)分泌疾病，一部分風濕免疫性疾病、消化系統(tǒng)疾病、循環(huán)系統(tǒng)疾病或者呼吸系統(tǒng)疾病，可以誘發(fā)繼發(fā)性骨質(zhì)疏松，還有一部分藥物性的骨質(zhì)疏松，像我們皮質(zhì)激素的，大量的全身性應用，還有抗病毒的、抗癲癇的，還有芳香化酶抑制劑，還有甲狀腺激素攝入過多的，都容易引起藥物性的骨質(zhì)疏松。
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馮明利
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2019-02-18 3221次
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骨質(zhì)疏松癥患者飲食有哪些注意事項患者出現(xiàn)了骨質(zhì)疏松，在飲食方面一般要注意以下情況：第一，患者避免喝酒，因為喝酒對患者鈣、磷吸收會造成比較大的障礙，同時患者避免大量的喝咖啡等一些習慣，這樣會導致患者的骨密度下降，同樣會造成骨質(zhì)疏松。第二，一般患者在飲食的時候避免全素食，這樣可以造成患者鈣、磷吸收的比較少，同時患者在食物中就會缺少含鈣比較豐富的食物。所以患者出現(xiàn)了骨質(zhì)疏松，在飲食方面應該加強營養(yǎng)，特別是吃一些含鈣比較豐富的食物，比如吃一些牛奶，豆制品，魚類，蝦類，這樣可以為體內(nèi)提供比較充足的鈣質(zhì)。語音時長 01:10”
張先燎
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-12-20 1389次
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骨質(zhì)疏松癥患者飲食注意事項骨質(zhì)疏松患者飲食注意事項通常有以下幾點：一、推薦的飲食：1.宜多吃一些蛋白質(zhì)并且富含營養(yǎng)高的食物。2.宜吃一些維生素和礦物質(zhì)含量豐富的食物。3.宜吃一些高熱量易消化的食物。二、飲食的禁忌：1.忌吃一些油膩難消化的食物。2.忌吃一些油炸、熏制、燒烤、生冷刺激的食物。3.忌吃一些高脂肪的食物。通常大部分的青菜都富含有非常豐富的維生素C以及維生素D等多種元素，而且維生素在骨骼的代謝上起了調(diào)節(jié)的作用。比如說小白菜、香菜都是對于緩解骨質(zhì)疏松有很好的作用，當然水果乃至豆腐都是可以的。語音時長 1:32”
段大波
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-04 1415次
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骨質(zhì)疏松癥患者飲食有哪些注意事項病情分析：骨質(zhì)疏松患者飲食上應注意補充充足鈣質(zhì)，避免鈣質(zhì)異常流失。濃茶、咖啡、碳酸飲料等會加重鈣質(zhì)流失，應少喝或不喝。注意營養(yǎng)均衡，多吃一些含鈣豐富的食物，如奶制品、豆制品、海帶、蝦皮、深綠色蔬菜等，多吃新鮮蔬菜水果，忌煙酒。意見建議：骨質(zhì)疏松患者可以補充一些鈣劑，如碳酸鈣D3片、乳酸鈣顆粒、碳酸鈣咀嚼片等，以及抗骨質(zhì)疏松的藥物，如阿侖膦酸鈉，也可吃骨肽片，促進成骨。適當進行戶外運動，多曬太陽，促進鈣質(zhì)吸收，增強體質(zhì)。
周恩昌
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2020-08-25 801次
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骨質(zhì)疏松癥患者飲食禁忌有哪些病情分析：骨質(zhì)疏松的患者飲食上，首先不可以喝濃茶，不可以喝咖啡、碳酸飲料等飲品，也不可以吃油炸、腌制、膨化的食物。意見建議：骨質(zhì)疏松的患者在日常生活當中，飲食上可以多吃一些含鈣量比較豐富的食物，比如豆腐、豆?jié){、牛奶、蝦皮、牡蠣等。并且在日常生活當中還應該注意多曬太陽?；颊咝枰⒁獗苊膺M行劇烈的運動，以免導致骨折的發(fā)生。
任冬梅
副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院
2020-10-01 901次
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老年骨質(zhì)疏松癥的注意事項有哪些？老年骨質(zhì)疏松的患者，在日常生活中要注意：飲食上加強營養(yǎng)，營養(yǎng)均衡，多吃一些含鈣量豐富的食物。同時要保持充足的日照，適當?shù)倪M行運動，還要注意戒煙戒酒，不要過量飲用咖啡和碳酸類的飲料等?？梢栽趯I(yè)醫(yī)生指導下通過一些藥物治療，例如雙膦酸鹽類的藥物
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2024-09-12 0次
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骨質(zhì)疏松癥生活注意骨質(zhì)疏松會隨著年齡的增長而逐漸加重，所以日常生活中應做到早預防早治療。久坐和長期站立可引起疼痛和骨頭噴射。容易患骨質(zhì)疏松癥。平時要注意補充鈣和陽光。在沒有疼痛的情況下，適當運動肌肉力量，主要是要注意休息，避免疲勞和體重減輕，應用藥物治療骨質(zhì)疏松癥等藥物密集覆蓋等也有助于骨質(zhì)疏松癥患者。但是長期躺在床
董征
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-05 1699次
