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    1. 黑棗孕婦可以吃,黑棗含有微量元素以及膳食纖維等成分,適量的吃些黑棗,可以起到暖胃的效果,也可以提高身體的免疫力,同時還能起到美容養(yǎng)顏的作用。黑棗屬于溫性的食物,在吃的時候一定要適量的吃,如果吃得過多可能會導(dǎo)致上火,甚至還會對胎兒發(fā)育帶來危害,在懷孕期間一定要注意清淡飲食。

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