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• 餓著睡覺有什么壞處

  第一，餓著睡覺容易引起低血糖，低血糖會引起心慌、出汗、乏力、手抖，嚴(yán)重可能會影響睡眠質(zhì)量，使人難以進(jìn)入深度睡眠。低血糖狀態(tài)也會影響大腦的功能，引起記憶力減退，尤其是對糖尿病患者來說，如果是空腹睡覺會引起黎明現(xiàn)象，也就是早晨起來血糖突然反射性增高，嚴(yán)重的會引起低血糖的昏迷。第二，餓著睡覺，胃酸分泌過多，會刺激胃黏膜，容易導(dǎo)致胃十二指腸的糜爛、潰瘍、炎癥，也容易引起胃痛、反酸、燒心或者是胃痙攣、胃絞痛等不適。第三，空腹還會影響植物神經(jīng)功能，加重胃炎。所以三餐要按時(shí)吃，晚餐也是比較重要的，不能吃得過飽，飯后不要立刻睡覺，適當(dāng)活動。晚上也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食易消化的食物，比如小米粥、白粥、青菜等等，既能保護(hù)胃黏膜，又能避免出現(xiàn)低血糖。

  

  01:42
  王建華 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-11 6385次

• 吸痰有什么壞處

  吸痰是臨床常見的操作，吸痰是用吸痰器或吸痰機(jī)，通過負(fù)壓把氣道內(nèi)的分泌物及時(shí)的吸出，可以起到通暢氣道的作用。但是吸痰假如不規(guī)范的操作，比如負(fù)壓過大，會導(dǎo)致咽喉部或者是氣道黏膜的損傷，引起破裂或者是出血。也可能反復(fù)的刺激，會引起咽喉部的咳嗽的癥狀，也會引起氣道黏膜的損傷。還有氣道假如受到頻繁、過度的吸痰的刺激，會引發(fā)惡心、嘔吐的癥狀的發(fā)生，甚至于嘔吐物會造成氣道誤吸的不良反應(yīng)發(fā)生。所以在吸痰的時(shí)候一定要規(guī)范的操作，動作輕柔，不要負(fù)壓過大，還要堅(jiān)持無菌的操作理念，對病人起到有效的吸痰，盡量避免吸痰所造成的不良損傷。

  

  01:48
  趙燕 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-05 7442次

• 吃飽就躺著有什么壞處
  飯后如果立即坐下或者是躺下，對腸胃造成壓力，不利于食物的消化，長期這樣下去，腸胃消化系統(tǒng)紊亂可能會出現(xiàn)便秘的情況，無法排除身體的毒素，毒素積累導(dǎo)致身體浮腫、腹部肥胖。另外飯后久坐也會影響淋巴的暢通，不利于身體的代謝，所以我們要養(yǎng)成一個(gè)飯后良好的習(xí)慣。一、飯后靠墻站。飯后靠墻站能夠改善消化道的血液循環(huán)，幫助消化，防止便秘，有利于排毒，對腹部減肥有明顯效果，并且站立本身就是一種簡單的運(yùn)動，能夠消耗熱量，幫助減肥。飯后靠墻站時(shí)，要注意姿勢正確，整個(gè)的身體背向著緊貼墻壁，夾緊臀部，讓臀部、背部、腿部、腰部、頭、脖子等都盡量的貼近墻面，站立時(shí)間為十五到三十分鐘為宜。二、養(yǎng)成收拾碗筷的習(xí)慣。懶人們晚飯后都不愛收拾碗筷，或者是草草了事，像個(gè)強(qiáng)迫癥的人要去收拾碗筷。碗筷兒分幾次來回的收拾能夠讓你的身體運(yùn)動起來，幫助消化，還能夠消耗熱量。
  語音時(shí)長 1:34”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-15 42360次

• 吃飽就躺有什么影響
  吃飽就躺容易患食管炎，吃飽就睡還容易使人患反流性食管炎，吃飽了之后胃腸道充滿了食物，如果睡覺，胃腸道的食物就會混合著胃液、膽汁等一起反流到食管中，對食管造成劇烈的刺激性，刺激而導(dǎo)致患食管炎、咽炎等。吃飽就躺容易引發(fā)腸胃病，躺著的時(shí)候，腸道胃腸道仍然需要運(yùn)作，而身體其他部位進(jìn)行休息狀態(tài)，而且睡覺也會降低胃腸道的消化速度，大量的食物停留在胃中，胃液不斷分泌以進(jìn)行消化，這很容易導(dǎo)致腸胃消化功能失調(diào)，甚至引起胃糜爛、胃潰瘍等疾病。吃飽就躺肝腎負(fù)擔(dān)重，吃飽就躺很容易給肝腎帶來較大的負(fù)擔(dān)，吃飽了之后躺下腸胃道蠕動速度減緩，部分蛋白質(zhì)就不能夠被很好的消化吸收，在腸道內(nèi)停留時(shí)間延長，會在厭氧菌引導(dǎo)作用下分解有毒物質(zhì)，對肝腎帶來負(fù)擔(dān)。
  語音時(shí)長 1:45”
  唐瑩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-17 13995次

• 吃飽就躺著有什么壞處
  吃完飯以后如果立即坐下或者是躺下，對腸胃造成壓力，是不利于食物的消化，如果是長時(shí)間這樣的話是非常容易造成腸胃消化系統(tǒng)紊亂，可能會發(fā)生便秘等一系列的情況，建議每天吃完飯以后都要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動，可以促進(jìn)腸胃蠕動，對身體的健康也是比較好的。
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2018-12-02 6805次

• 為什么吃飽了就困
  病情分析：吃飽了就困，是因?yàn)槌燥栆院笊眢w的血液會集中到胃腸道，此時(shí)分布在四肢及大腦的血液就會相對減少，因此就會有身體疲乏的感覺。還有就是因?yàn)榇竽X的供血量相對減少，使大腦相對缺氧，引起犯困想睡的癥狀。意見建議：吃飽了就困是一種正常的生理現(xiàn)象，不要太過糾結(jié)。但是吃飽以后不要馬上就睡，最好是散步或閑聊半小時(shí)以后再睡，以免引起消化不良。
  鄒嵩 副主任醫(yī)師贛州市人民醫(yī)院

  2020-09-06 2202次

• 吃飽就躺著有什么壞處
  吃飽后立即躺下，這一看似舒適的習(xí)慣，實(shí)則隱藏著不小的健康風(fēng)險(xiǎn)。醫(yī)學(xué)研究表明，這種做法可能導(dǎo)致消化不良、肥胖、睡眠質(zhì)量下降、心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)增加以及骨骼健康問題。1、消化不良飯后立即躺下，胃腸蠕動減緩，食物在胃內(nèi)滯留時(shí)間延長，容易引發(fā)消化不良。
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-12-25 0次

• 躺著睡有什么壞處
  躺著睡覺是人類常見的休息方式，然而，長時(shí)間躺著睡覺或者姿勢不當(dāng)，也可能對身體產(chǎn)生一些不良影響。以下將從幾個(gè)方面闡述躺著睡覺可能帶來的問題。長時(shí)間躺著睡覺可能影響血液循環(huán)。當(dāng)人體處于靜止?fàn)顟B(tài)時(shí)，血液循環(huán)速度減慢，這可能導(dǎo)致血液在局部區(qū)域淤積，
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-11-15 0次