胳膊上臂有凹陷的窩窩一般是正常現(xiàn)象、營養(yǎng)不良、軟組織損傷、骨折、糖尿病等原因?qū)е碌?，需要去醫(yī)院查明原因后通過加強(qiáng)飲食管理、口服藥物、自體脂肪移植術(shù)、切開內(nèi)固定術(shù)等方法改善。
1、正?，F(xiàn)象：
如果經(jīng)常參加體育鍛煉，上臂上肌肉比較發(fā)達(dá)，在用力握拳時(shí)，胳膊上臂會出現(xiàn)凹陷的窩窩，這屬于正常現(xiàn)象，一般不會有其他的不適癥狀，也無需特殊治療，保持良好的生活習(xí)慣即可。
2、營養(yǎng)不良：
過度節(jié)食會導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不足，會導(dǎo)致皮下脂肪過多缺失，從而使上臂出現(xiàn)凹陷的癥狀，同時(shí)還會伴隨面色萎黃、全身乏力等癥狀。平時(shí)要注意營養(yǎng)均衡，可以吃一些營養(yǎng)豐富的食物，比如瘦肉、雞蛋、香蕉、火龍果等，對癥狀改善有一定幫助。
3、軟組織損傷：
如果胳膊上臂軟組織出現(xiàn)了挫傷，沒有加強(qiáng)護(hù)理，會導(dǎo)致局部組織壞死，從而導(dǎo)致胳膊上臂有凹陷，可以在醫(yī)生操作下通過自體脂肪移植術(shù)進(jìn)行改善，能夠使線條變得柔美。
4、骨折：
這種疾病主要是直接暴力或間接暴力引起的，如果發(fā)生在胳膊上臂，容易導(dǎo)致胳膊上臂有凹陷的窩窩，可以在醫(yī)生操作下通過切開內(nèi)固定術(shù)進(jìn)行治療，術(shù)后需要加強(qiáng)傷口護(hù)理。
5、糖尿病：
這種疾病主要是胰島素分泌過少導(dǎo)致的，如果病情控制不穩(wěn)定，身體會過度消瘦，胳膊上臂會有凹陷部位，同時(shí)還會伴隨多飲、多食、多尿等癥狀?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用阿卡波糖片、鹽酸二甲雙胍片、格列美脲片等藥物治療，能夠讓血糖控制在正常范圍內(nèi)，這些藥物可以用溫水送服。
無論是哪種原因?qū)е碌?，都需要積極的進(jìn)行改善，避免不良反應(yīng)持續(xù)加重，對身體健康產(chǎn)生危害。
