在探討吃東西不咽下去而是吐出來(lái)是否會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)胖這一問(wèn)題時(shí)，需要綜合考慮多個(gè)因素。要明確的是，雖然吐出了食物，但在咀嚼過(guò)程中，部分食物的營(yíng)養(yǎng)成分可能已經(jīng)被口腔中的消化酶所分解，并被口腔黏膜吸收。尤其是高脂食物，如炸串、炸雞等，即使大部分被吐出，仍有少量油脂可能被吸收，長(zhǎng)期如此，這些積累的能量有可能導(dǎo)致體重增加。
然而，這種行為也可能引發(fā)厭食、食欲不振等心理問(wèn)題，進(jìn)而導(dǎo)致食物攝入量減少，出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良，甚至體重下降。此外，長(zhǎng)期吐食物會(huì)對(duì)消化系統(tǒng)造成不良影響，可能引發(fā)胃酸反流、食管炎癥等，這些健康問(wèn)題會(huì)進(jìn)一步影響食欲和營(yíng)養(yǎng)吸收。
針對(duì)這種情況，建議患者在生活中采取以下措施：一、避免高脂、高糖食物的攝入，多吃新鮮蔬果；二、保持規(guī)律的飲食習(xí)慣，不暴飲暴食；三、適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如跑步、游泳等，以增加能量消耗；四、若出現(xiàn)消化系統(tǒng)癥狀，如胃痛、反酸等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，并按醫(yī)囑服用相應(yīng)藥物，如抗酸藥、胃腸動(dòng)力藥等；五、若因心理問(wèn)題導(dǎo)致食欲不振，應(yīng)尋求心理咨詢(xún)師的幫助。
綜上所述，吃東西不咽下吐出是否會(huì)長(zhǎng)胖，取決于多種因素的綜合作用。
