喝粥到底是養(yǎng)胃還是傷胃,需要根據(jù)患者的具體情況來判斷,對于普通人和消化不良患者,喝粥有利于養(yǎng)胃。但對于胃酸過多的患者,喝粥會刺激胃,會傷胃。
對于普通人,粥中的膳食纖維可以吸收胃腸道中的雜質(zhì)和毒素,排出毒素,滋養(yǎng)面部,可以進(jìn)入小腸分解,無需胃蠕動和咀嚼,可被人體吸收,從而減輕腸胃負(fù)擔(dān)。對于消化不良,喝粥可以促進(jìn)胃酸的分泌,從而有助于食物消化,緩解便秘等癥狀。
對于胃酸過多的患者,喝粥會增加胃酸的分泌,胃酸過多會刺激胃,導(dǎo)致胃酸反流和身體不適。患者可以根據(jù)自己的情況選擇是否喝粥。如果出現(xiàn)胃酸反流,應(yīng)立即停止進(jìn)食。
除了喝粥,患者還可以喝更多的牛奶來養(yǎng)胃。建議患者平時(shí)保持心情愉快,應(yīng)調(diào)整好心態(tài),保持好心情。