土豆是我們?nèi)粘I钪谐R姷囊环N蔬菜,它具有養(yǎng)胃的功效。從中醫(yī)角度上來看,土豆具有和胃調(diào)中以及健脾等多種功效。對人類的胃潰瘍和便秘和消化不良都有很好的緩解作用,土豆中含有的纖維素可以保護(hù)胃黏膜,能緩解胃炎,也能減少病毒對胃部的傷害,對胃癌也有一定的預(yù)防功效。
光吃土豆養(yǎng)胃,是不能起到一定作用的,還要注意平時飲食方面的調(diào)養(yǎng),要注意清淡飲食,避免吃一些生冷油膩辛辣刺激性的食物,要忌煙酒濃茶咖啡碳酸飲料等??梢远喑砸恍┸浀娜菀紫氖澄?,避免暴飲暴食,避免加重胃部負(fù)擔(dān)。