專家建議: 可適量喝
建議用量: 200ml（約1碗）/天
慎食人群: 糖尿病患者、對(duì)小米過敏的人群
宜食原因: 小米粥不具有刺激性，不會(huì)對(duì)燒心患者的病情造成影響，含有的蛋白質(zhì)、維生素、微量元素等營養(yǎng)成分可以為患者補(bǔ)充營養(yǎng)，小米粥性質(zhì)溫和，還可以起到保護(hù)胃黏膜的作用，緩解燒心的癥狀。
注意事項(xiàng): 小米粥建議直接喝溫?zé)岬?，也?yīng)避免過多飲用，以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)。
正文:
燒心的患者可適量喝小米粥。
建議用量：200ml（約1碗）/天。
燒心的患者需要以清淡飲食為主，可以增加維生素以及蛋白質(zhì)的攝入，小米粥不具有刺激性，不會(huì)對(duì)患者的病情造成影響，含有的蛋白質(zhì)、維生素、微量元素等營養(yǎng)成分，可以為患者補(bǔ)充營養(yǎng)，小米粥性質(zhì)溫和，還可以起到保護(hù)胃黏膜的作用，緩解燒心的癥狀。
小米粥建議直接喝溫?zé)岬?，也?yīng)避免過多飲用，以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)。由于小米粥所含有的糖分含量比較高，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)血糖的升高，糖尿病患者慎食，而且，對(duì)小米過敏的人群慎食，以免引起過敏反應(yīng)。
燒心的患者在日常生活中需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的休息，避免熬夜，同時(shí)還應(yīng)注意戒煙戒酒，適當(dāng)?shù)奶砑芋w育鍛煉，促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，緩解不適癥狀。
