腰下臀兩側(cè)酸痛可能是長期久坐、肌肉勞損、腰椎間盤突出癥等引起，具體如下：
1、長期久坐：
如果在平時(shí)長時(shí)間處于坐姿，會(huì)對(duì)臀部兩側(cè)的肌肉造成長期壓迫，使患者出現(xiàn)酸痛感，需要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，避免長時(shí)間久坐，一般能夠自行恢復(fù)。
2、肌肉勞損：
經(jīng)常過度勞累會(huì)引起局部肌肉勞損，還會(huì)因?yàn)橥尾績蓚?cè)的肌肉痙攣而出現(xiàn)疼痛、酸脹感，患者在日常生活中要注意不可以過度勞累，不做過于劇烈的運(yùn)動(dòng)，還可以適當(dāng)?shù)膶?duì)局部按摩，能夠幫助恢復(fù)。
3、腰椎間盤突出癥：
腰椎間盤突出癥的發(fā)病原因和腰椎退變、慢性勞損等有關(guān)，患病后可能會(huì)壓迫坐骨神經(jīng)根而引起坐骨神經(jīng)痛的現(xiàn)象，通常會(huì)累及臀部、大腿、小腿等部位，還可能會(huì)出現(xiàn)下肢麻木、間歇性跛行等癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片等藥物治療。
除了以上原因外，也可能是腰椎滑脫等引起，患者要及時(shí)就醫(yī)，以免病情持續(xù)加重。平時(shí)要注意局部保暖，以免受到寒冷刺激而導(dǎo)致疼痛加重。
