AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

為你推薦

• 高血壓能吃減肥藥嗎

  高血壓患者能不能吃減肥藥需要看具體情況，肥胖的患者是很容易誘發(fā)高血壓的，很多患者希望能夠同時進(jìn)行減重和降壓，但是如果減肥心切選擇了安全程度不夠的減肥藥會適得其反，一定要選擇安全有效的?；加懈哐獕旱姆逝只颊呷菀壮霈F(xiàn)頭暈、乏力等癥狀，需要及時的控制病情發(fā)展。需要減重可以選擇奧利司他這類被國內(nèi)批準(zhǔn)可以用于治療肥胖的藥物，奧利司他是一種胃脂肪酶抑制劑，它通過與胃腸道中脂肪酶結(jié)合，抑制脂肪酶的活性，從而減少腸腔對脂肪的吸收，排出體外，從而達(dá)到減輕體重的目的。例如現(xiàn)在市面上常見的艾麗奧利司他等。以上方案僅供參考，具體的藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下使用。

  

  01:57
  張人玲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-07-23 5685次

• 高血壓能吃減肥藥嗎？

  高血壓患者肥胖者居多，不建議高血壓患者自行口服減肥藥。因為可能和降壓藥產(chǎn)生相互作用，帶來不良的后果。還有高血壓肥胖的患者，不主張以減肥藥來減肥，控制體重應(yīng)該是飲食及運(yùn)動，低鹽、低脂飲食，加適當(dāng)強(qiáng)度的運(yùn)動，將體重降至理想狀態(tài)是降壓最好的生活方式干預(yù)。

  

  01:04
  趙曉東 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-29 13002次

• 減肥不能吃蛋黃嗎
  可以吃。最好晚上不要吃，要配合適量的運(yùn)動，下面給大家介紹幾種適合減肥的有氧運(yùn)動。1、跑步。每天3000米，不能少于這個數(shù)，速度適當(dāng)快點(diǎn)，但是得在自己的承受范圍內(nèi)。剛剛開始可以慢一點(diǎn)，以后慢慢加強(qiáng)或者是距離更長或速度更快，跑完和跑的過程中可以少量喝水，切不可大口喝。跑完不能馬上沖涼、吹風(fēng)，除了跑步、跳繩和爬高樓和騎單車也都是很好的有氧運(yùn)動方式。有氧運(yùn)動可以很好的提升一個人的體能與體質(zhì)，與其他強(qiáng)化運(yùn)動打基礎(chǔ)。2、腹部的鍛煉每天都是不能少的，腹肌屬于核心肌，以下方式可以練到整個核心?。孩偾捌桨迨剑┡P撐的姿勢，把手臂撐地，手肘彎曲，在臂膀的正下方重量放在前臂上，身體從肩膀至腳趾成一直線，核心肌支撐住腹肌緊繃，維持姿勢三十秒或適當(dāng)延長，一邊深呼吸。②側(cè)平板式，單手撐地，另一外一個手放在腰間，繃緊核心肌，腹肌收縮，抬起臀部，身體呈直線，動作中深呼吸，也是堅持時間和上面一樣，兩只手輪流來，能達(dá)到減肥的效果。
  語音時長 1:55”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-30 34277次

• 減肥為什么不能吃蛋黃
  減肥后立即食用含脂肪食物會影響減肥、減脂或增肌的效果，如果身體脂肪含量太高，肌肉再發(fā)達(dá)也會顯現(xiàn)不出來，只會埋藏在脂肪下，而雞蛋中的脂肪含量則來自于蛋黃，每一百克雞蛋中含有脂肪10克，所以減肥訓(xùn)練后兩小時都是不建議吃蛋黃而吃蛋清。一般來說，減肥的人沒有必要在除減肥訓(xùn)練之前和之后以外的時間過分限制脂肪的攝入，比如上午沒有減肥計劃，減肥健身的人在早餐吃蛋黃完全沒有問題，脂肪攝入只要不過量，對身體還是很有好處，所以減肥健身的人平常吃蛋黃就不必有太多顧慮，只要記住運(yùn)動前后兩小時也不攝入蛋黃即可。研究表明一個大蛋黃含有四到五克的脂肪，也是對心臟健康有益的不飽和脂肪酸，其內(nèi)富含維生素B能夠充分分解脂肪，幫助修復(fù)細(xì)胞膜也可有益于肌肉生長，所以在減肥計劃期間是可以放心的吃蛋黃且也應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)臄z入蛋黃。
  語音時長 1:48”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-02 17892次

• 減肥能吃蛋黃嗎
  病情分析：減肥的人群最好少吃蛋黃，因為蛋黃富含膽固醇，過度攝入脂類和膽固醇有礙于減肥效果，甚至還有可能引起高膽固醇血癥，不利于身體健康。意見建議：建議減肥的人群一定要科學(xué)合理的減肥，避免過度節(jié)食或者聽信偏方而影響身體健康。此外，減肥的患者需要適當(dāng)增加蔬菜水果的攝入，補(bǔ)充維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，避免不規(guī)律飲食，也需要避免煙酒等不良習(xí)慣的影響。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2022-01-27 1002次

• 為什么減肥不能吃蛋黃
  病情分析：減肥最好不要吃含膽固醇高的食物，比如蛋黃，動物內(nèi)臟。肥胖患者應(yīng)當(dāng)控制飲食，增加體力活動和體育鍛煉，并需做到持之以恒，以達(dá)到減肥的效果。平時要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和飲食規(guī)律。以低熱量，低脂，低鹽的飲食為主，少吃零食和甜食。意見建議：減肥患者平時除了運(yùn)動和控制飲食以外，還要保持心情愉悅。
  賈樹寶 副主任醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2019-01-15 2901次

• 蛋黃減肥能吃嗎
  蛋黃在減肥期間可以吃，不過需要控制蛋黃的攝入量，適量即可。蛋黃是雞蛋內(nèi)部發(fā)黃的部分，蛋黃的營養(yǎng)價值比較豐富，蛋黃的主要成分是17.5%的蛋白質(zhì)，32.5%的脂肪，以及礦物質(zhì)、多種維生素等。在減肥期間少量的吃一些蛋黃，可以給身體提供多種營養(yǎng)成分，使身體維持正常新陳代謝。不過減肥期間需要控制蛋黃的攝入量
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-07 695次

• 肺炎能吃蛋黃嗎
  肺炎患者可以適量的吃蛋黃，對身體并不會造成影響。蛋黃里面含有豐富的蛋白質(zhì)和各種的微量元素和一些礦物質(zhì)，能夠起到增強(qiáng)身體免疫力的作用。肺炎患者主要是需要注意清淡飲食，不要吃太油膩的肉食和太咸的食物，不要吃一些辛辣刺激性的食物，像油炸食品，燒烤食品之類的，可以適量的多喝一些溫水，多吃一些新鮮的水果，蔬菜
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-01-24 110次