問(wèn)為什么減肥不能吃蛋黃
病情描述:
為什么減肥不能吃蛋黃
答醫(yī)生回答
病情分析:
意見(jiàn)建議:
為你推薦
-
痛風(fēng)為什么不能吃韭菜韭菜跟痛風(fēng)沒(méi)有必然的關(guān)系,它的嘌呤類(lèi)含量也沒(méi)有哪個(gè)報(bào)的說(shuō)很高,所以說(shuō)韭菜跟痛風(fēng)它沒(méi)有關(guān)系,就不存在說(shuō)不能吃韭菜的說(shuō)法,所以這個(gè)說(shuō)法是不太準(zhǔn)確的。而且韭菜它是一個(gè)粗纖維的,它是個(gè)細(xì)梗纖維狀的食物,吃這個(gè)它能夠通利大便。而我們痛風(fēng)急性發(fā)作期的病人,他一般都伴隨體內(nèi)濕熱癰疽,大便不通的情況。從這個(gè)角度來(lái)講,吃韭菜它有利于大便通暢,應(yīng)該說(shuō)對(duì)痛風(fēng)它是有幫助的。所以說(shuō),沒(méi)有說(shuō)不能吃韭菜這種說(shuō)法。01:06
-
為什么腎炎不能吃鹽腎炎的病人是可以吃鹽的,但是腎炎的病人吃鹽要少一點(diǎn),不能吃那么多。因?yàn)樵蹅冎?,腎炎的患者他有一部分,會(huì)有腎小球?yàn)V過(guò)率的降低,體內(nèi)的水和鹽的排出就會(huì)減少。水和鹽在體內(nèi)潴留以后,它就會(huì)引起血壓的升高,然后引起水腫。那么腎炎的病人,就應(yīng)該盡量地減少食鹽的攝入。減少食鹽的攝入有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn),就是每天是4到6克。每天4到6克咱們?cè)趺从?jì)算,要求是如果一袋鹽400克,如果一個(gè)人吃,那么一百天才能吃完一袋鹽,這就是低鹽的標(biāo)準(zhǔn)。另外在咱們中國(guó)的飲食中間,醬油、味精、咸菜、豆腐乳之類(lèi)的,也含有一定的鹽,所以這個(gè)也要計(jì)算在內(nèi),所以咱們腎炎的病人,不是不能吃鹽,而是要求要低鹽飲食。01:20
-
減肥為什么不能吃蛋黃減肥后立即食用含脂肪食物會(huì)影響減肥、減脂或增肌的效果,如果身體脂肪含量太高,肌肉再發(fā)達(dá)也會(huì)顯現(xiàn)不出來(lái),只會(huì)埋藏在脂肪下,而雞蛋中的脂肪含量則來(lái)自于蛋黃,每一百克雞蛋中含有脂肪10克,所以減肥訓(xùn)練后兩小時(shí)都是不建議吃蛋黃而吃蛋清。一般來(lái)說(shuō),減肥的人沒(méi)有必要在除減肥訓(xùn)練之前和之后以外的時(shí)間過(guò)分限制脂肪的攝入,比如上午沒(méi)有減肥計(jì)劃,減肥健身的人在早餐吃蛋黃完全沒(méi)有問(wèn)題,脂肪攝入只要不過(guò)量,對(duì)身體還是很有好處,所以減肥健身的人平常吃蛋黃就不必有太多顧慮,只要記住運(yùn)動(dòng)前后兩小時(shí)也不攝入蛋黃即可。研究表明一個(gè)大蛋黃含有四到五克的脂肪,也是對(duì)心臟健康有益的不飽和脂肪酸,其內(nèi)富含維生素B能夠充分分解脂肪,幫助修復(fù)細(xì)胞膜也可有益于肌肉生長(zhǎng),所以在減肥計(jì)劃期間是可以放心的吃蛋黃且也應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)臄z入蛋黃。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:48”
-
減肥不能吃蛋黃嗎可以吃。最好晚上不要吃,要配合適量的運(yùn)動(dòng),下面給大家介紹幾種適合減肥的有氧運(yùn)動(dòng)。1、跑步。每天3000米,不能少于這個(gè)數(shù),速度適當(dāng)快點(diǎn),但是得在自己的承受范圍內(nèi)。剛剛開(kāi)始可以慢一點(diǎn),以后慢慢加強(qiáng)或者是距離更長(zhǎng)或速度更快,跑完和跑的過(guò)程中可以少量喝水,切不可大口喝。跑完不能馬上沖涼、吹風(fēng),除了跑步、跳繩和爬高樓和騎單車(chē)也都是很好的有氧運(yùn)動(dòng)方式。有氧運(yùn)動(dòng)可以很好的提升一個(gè)人的體能與體質(zhì),與其他強(qiáng)化運(yùn)動(dòng)打基礎(chǔ)。2、腹部的鍛煉每天都是不能少的,腹肌屬于核心肌,以下方式可以練到整個(gè)核心?。孩偾捌桨迨?,俯臥撐的姿勢(shì),把手臂撐地,手肘彎曲,在臂膀的正下方重量放在前臂上,身體從肩膀至腳趾成一直線,核心肌支撐住腹肌緊繃,維持姿勢(shì)三十秒或適當(dāng)延長(zhǎng),一邊深呼吸。②側(cè)平板式,單手撐地,另一外一個(gè)手放在腰間,繃緊核心肌,腹肌收縮,抬起臀部,身體呈直線,動(dòng)作中深呼吸,也是堅(jiān)持時(shí)間和上面一樣,兩只手輪流來(lái),能達(dá)到減肥的效果。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:55”
-
減肥能吃蛋黃嗎病情分析:減肥的人群最好少吃蛋黃,因?yàn)榈包S富含膽固醇,過(guò)度攝入脂類(lèi)和膽固醇有礙于減肥效果,甚至還有可能引起高膽固醇血癥,不利于身體健康。意見(jiàn)建議:建議減肥的人群一定要科學(xué)合理的減肥,避免過(guò)度節(jié)食或者聽(tīng)信偏方而影響身體健康。此外,減肥的患者需要適當(dāng)增加蔬菜水果的攝入,補(bǔ)充維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),避免不規(guī)律飲食,也需要避免煙酒等不良習(xí)慣的影響。
-
多囊腎不能吃蛋黃嗎病情分析:多囊腎患者偶爾可以吃蛋黃。如果發(fā)展至腎功能衰竭,建議少量的進(jìn)食,偶爾進(jìn)食。因?yàn)榈包S中含磷還是比較豐富的,多囊腎患者腎功能衰竭以后建議低磷飲食。意見(jiàn)建議:患有了多囊腎,飲食方面應(yīng)該特別注意,尤其是在發(fā)展治療腎功能衰竭后,應(yīng)該低鹽飲食每日鹽的攝入量不超過(guò)6克。低脂飲食,油炸的食品、辛辣刺激的食品都不建議食用。優(yōu)質(zhì)蛋白是以雞蛋清、瘦肉等為主的,如果不過(guò)敏,可以進(jìn)食一些蝦等。
-
化療為什么不能吃雞蛋黃并不存在化療為什么不能吃雞蛋黃的說(shuō)法。因?yàn)?,化療期間通常能吃雞蛋黃,適量吃雞蛋黃對(duì)身體有好處。雞蛋黃是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的食物,富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),蛋白質(zhì)是身體細(xì)胞的重要組成部分,有助于維持身體正常的生理功能,增強(qiáng)免疫力,幫助患者更好地應(yīng)對(duì)化療帶來(lái)的身體消耗。而且,雞蛋黃中含有多種維生素,如維生素A、維生
-
換心臟瓣膜為什么不能吃蛋黃心臟瓣膜一般指心臟瓣膜置換術(shù),并沒(méi)有心臟瓣膜置換術(shù)后的患者不能吃蛋黃的說(shuō)法,心臟瓣膜術(shù)后的患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍┑包S,但是要控制好攝入量。蛋黃是日常生活中常見(jiàn)的一種食物,蛋黃中含有豐富蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素C、維生素E、膽固醇、鈣、鐵、鋅、等多種營(yíng)養(yǎng)成分,做完心臟瓣膜置換術(shù)后的患者身體通常會(huì)比