孕婦可以吃蠶豆,不過應(yīng)該確保之前吃了蠶豆之后沒有發(fā)生過敏的反應(yīng),蠶豆里面的膳食纖維以及蛋白質(zhì)含量比較豐富,也有多種的礦物質(zhì),可以避免出現(xiàn)便秘,促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)。
懷孕的期間應(yīng)該保持膳食營(yíng)養(yǎng)的均衡和全面,還需要定期到醫(yī)院做檢查,遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品輻射,不可以長(zhǎng)時(shí)間的接觸電腦或者是手機(jī),不要經(jīng)?;瘽鈯y或者是穿高跟鞋。