9歲女孩80斤稍微偏胖。
現(xiàn)在的生活條件相對之前比較好,再加上孩子平時運(yùn)動少,兒童發(fā)胖的情況比較常見,不同年齡段的孩子身高和體重標(biāo)準(zhǔn)是不一樣的,9歲女孩體重一般控制在28~29kg左右,身高大約為134~140厘米左右,所以9歲女孩80斤稍微偏胖。在日常生活中,建議父母適當(dāng)陪伴孩子加強(qiáng)體育鍛煉,可以慢跑、游泳、打羽毛球、踢球等;同時還要注意飲食均衡,控制食量,不挑食、不偏食,避免吃高脂肪、高熱量的食物,比如油條、漢堡、蛋糕、冰淇淋等。9歲女孩稍微偏胖一般不需要刻意去減肥,平時控制孩子飲食、適當(dāng)運(yùn)動,隨著孩子的長大,體重不再增長就可以了。
每天適當(dāng)?shù)某砸恍┧?,可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng),還可以增強(qiáng)飽腹感,減少其他主食的攝入量。