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• 吃黑芝麻糊會長胖嗎

  吃黑芝麻糊是會長胖的。其實從科學的角度來說，沒有哪個食物是絕對會導致肥胖的，任何食物只要吃的不超量，都不會導致肥胖，任何食物如果吃的量特別多，都是有可能導致肥胖的。黑芝麻糊一般很少是自己做，一般都是買到現(xiàn)成的，芝麻的成分肯定是沒有問題的，但是芝麻本身就是高油脂的東西，熱量含量比是很高的，吃一點就相當于吃了很多糧食。其次黑芝麻糊因為現(xiàn)在好多都是成品，里邊會加有糖分，這樣既會讓吃完之后血糖迅速升高，胰島素迅速分泌，導致熱量堆積、脂肪堆積，而且因為攝入的總熱量比較多，所以后續(xù)還會有脂肪的堆積。所以黑芝麻糊對于體重確實不利，尤其是吃的量比較大的時候，對于體重就更不利了。

  

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  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2022-06-24 24719次

• 黑芝麻糊的功效與作用

  黑芝麻糊主要的成分是黑芝麻和糯米粉。芝麻它所含有的脂肪，大多是不飽和脂肪酸，因此我們保存芝麻的時候，最好采用密封的方法，因為它很容易氧化變質(zhì)。密封以后放在陰涼的地方，避免光照或者是高溫。中醫(yī)認為芝麻性甘，有補血、潤腸、通乳、養(yǎng)發(fā)的功效，是補益類的一種食品，適合于咱們身體虛弱、頭發(fā)早白還有貧血、大便干燥、頭暈耳鳴等等這些疾病。多食用黑芝麻糊，可能使皮膚變得更加的柔嫩，有光澤。黑芝麻糊治療便秘非常好，女性用黑芝麻糊，它不但能夠美容養(yǎng)顏，而且還能節(jié)食減肥，因此可以在生活當中適當?shù)厥秤靡恍┖谥ヂ?、黑芝麻糊來補益身體。但是黑芝麻糊如果里面，加的糖過多或者是過于甜的話，熱量就比較高，這樣的話反而容易有增加體重的副作用，因此我們不可以把黑芝麻糊，加過多的甜類的糖和其他的物質(zhì)。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2018-11-26 416443次

• 早上喝黑芝麻糊好嗎
  早上喝黑芝麻糊是比較健康的，但是如果單純的喝黑芝麻糊營養(yǎng)上會比較單調(diào)缺乏，建議可以搭配一些蔬菜或者水果來吃能夠發(fā)揮營養(yǎng)。對于有心腦血管疾病或者心臟病的老年人來講，早上可以適當?shù)暮纫恍┖谥ヂ楹齺硖岣咦陨淼拿庖吡Γ夷軌蛴行У膸椭哪X血管疾病恢復，對老年人來講是一種非常好的食物。可以搭配一些水果蔬菜，比如西紅柿、青瓜、蘋果、香蕉等，都能夠有效的提高免疫力。其次，在吃黑芝麻糊的時候可以適當?shù)姆乓恍┖颂?，核桃也是非常健腦補腦的，從而幫助老年人有效的預防一些老年癡呆的癥狀，也是非常好的。
  語音時長 1:16”
  支娜 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-01 34154次

• 胃炎能喝黑芝麻糊嗎
  一般患有胃炎的患者可以適當?shù)暮纫恍┖谥ヂ楹?，但是不要吃的太多，因為患有胃炎的患者可以適量的吃一些東西，但是吃什么東西都應該要適量而止，不能夠一次性吃的太多，也不能夠暴飲暴食，以免加重胃腸道的負擔，引起消化不良。而且，黑芝麻糊當中含有非常豐富的一些蛋白質(zhì)，還有一些維生素，能夠滿足機體對各種營養(yǎng)物質(zhì)的一個需求，提高自身的抵抗力使疾病盡快恢復，同時建議胃炎的患者除了可以適當?shù)暮纫恍┖谥ヂ楹?，也可以適當?shù)暮纫恍┒節(jié){，或者是吃一些豆制品，以及谷物，喝一些牛奶，雞蛋等都是可以的，同時應該要注意少吃多餐，另外多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，補充維生素臉，也能夠提高自身的抵抗力。另外，最主要的一點就是一定要在醫(yī)師的指導下服用相對應的藥物來進行治療，不抽煙，不喝酒，積極配合醫(yī)生治療緩解癥狀。
  語音時長 01:14”
  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2019-08-21 9220次

• 早上喝黑芝麻糊好嗎
  早上喝黑芝麻糊這個情況要因人而異，黑芝麻糊是可以當早餐的，但是有一些單調(diào)，平時早晨還是要注意營養(yǎng)，吃一些雞蛋，主食或者面包，饅頭等，飲食營養(yǎng)是很重要的，平常的時候還要多鍛煉身體，養(yǎng)成良好的生活習慣，
  趙微 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-16 7006次

• 孕婦吃黑芝麻糊好嗎
  病情分析：黑芝麻糊主要是由黑芝麻構(gòu)成，而黑芝麻在中醫(yī)認為具有補腎的功效，同時黑芝麻是屬于粗纖維，還含有豐富的維生素和微量元素，所以孕婦吃黑芝麻糊是比較好的，既可以補充身體的營養(yǎng)元素，同時還能促進胃腸道的蠕動，以緩解便秘。意見建議：而且黑芝麻糊的能量比較低，糖分也比較低，所以還適合有妊娠期糖尿病的孕婦食用。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-01 3404次

• 早上喝黑芝麻糊好嗎
  早上喝黑芝麻糊是比較健康的，但是如果單純的喝黑芝麻糊營養(yǎng)上會比較單調(diào)缺乏，建議可以搭配一些蔬菜或者水果來吃能夠發(fā)揮營養(yǎng)。對于有心腦血管疾病或者心臟病的老年人來講，早上可以適當?shù)暮纫恍┖谥ヂ楹齺硖岣咦陨淼拿庖吡?，而且能夠有效的幫助心腦血管疾病恢復，對老年人來講是一種非常好的食物?？梢源钆湟恍┧卟?，
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2024-12-24 4518次

• 喝黑芝麻糊能生發(fā)嗎
  喝黑芝麻糊是能夠輔助生發(fā)的，所以脫發(fā)的患者在平時可以喝一些黑芝麻糊。黑芝麻糊的主要成分是黑芝麻，黑芝麻具有補肝腎的作用，而且還可以益氣，對生發(fā)有一定的效果，但是單純的吃黑芝麻糊生發(fā)效果不是太好，生活中還要多吃一些含蛋白質(zhì)、多種維生素和礦物元素的食物。如果出現(xiàn)脫發(fā)要調(diào)整好自己的生活習慣，要養(yǎng)成定時洗頭
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2021-11-11 13167次