嬰兒睡眠不好可能與吵鬧、溫度等因素有關(guān)，家長(zhǎng)應(yīng)適當(dāng)改變睡覺(jué)環(huán)境以及溫度，緩解嬰兒睡眠不好的情況。
1、吵鬧：
嬰兒睡眠不好可能與周?chē)h(huán)境過(guò)于吵鬧有關(guān)，可能家里有人看電視、玩手機(jī)、聊天或做其他事情發(fā)出的聲音影響了嬰兒睡眠，導(dǎo)致嬰兒睡眠不好，會(huì)造成嬰兒在睡覺(jué)期間哭鬧、翻身、驚醒的情況。所以在嬰兒睡覺(jué)時(shí)要保持周?chē)h(huán)境安靜，不要過(guò)于嘈雜，緩解嬰兒睡眠不好的情況。
2、溫度：
如果嬰兒睡覺(jué)的環(huán)境溫度過(guò)低、過(guò)高或蓋的被子過(guò)厚、過(guò)薄，都有可能會(huì)造成嬰兒睡眠不好、睡覺(jué)不踏實(shí)的情況。而且溫度過(guò)低有可能會(huì)造成嬰兒感冒，過(guò)高嚴(yán)重有可能會(huì)導(dǎo)致嬰幼兒出現(xiàn)熱痱子，所以應(yīng)選擇合適的溫度讓嬰兒入睡，以免造成疾病。
如果嬰兒長(zhǎng)期睡眠不好也有可能是患有疾病所導(dǎo)致的，可到醫(yī)院讓醫(yī)生給嬰兒進(jìn)行檢查，如果患有疾病應(yīng)及時(shí)進(jìn)行治療。
