腿上的肉很松弛可能是脂肪過多、不正當(dāng)減肥造成的。
1、脂肪過多:
如果患者的身材比較肥胖,腿上的脂肪比較多,就有可能會(huì)導(dǎo)致腿上的肉很松弛,可以通過減少熱量攝入以及增加運(yùn)動(dòng)量的方式進(jìn)行改善,減少熱量攝入并不代表著節(jié)食,只是需要減少高熱量食物的攝入,配合著運(yùn)動(dòng),能夠使脂肪逐漸減少,皮膚也會(huì)隨著身體的改變變得緊致,緩解肉很松弛的情況。
2、不正當(dāng)減肥:
如果患者因?yàn)樯聿倪^于肥胖做了不正當(dāng)?shù)臏p肥,比如節(jié)食減肥、辟谷減肥等,有可能會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)快速消瘦的情況,但是皮膚沒有隨著身體的消瘦逐漸變得緊致,就有可能會(huì)導(dǎo)致患者腿上的肉比較松弛,可以通過適當(dāng)做運(yùn)動(dòng)的方式進(jìn)行緩解,能夠使皮膚變得更加緊致,如果想要快速使局部緊致,也可以做手術(shù),可以將多余松弛的皮膚切除。
平時(shí)要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣以及飲食習(xí)慣。