鵝蛋不能去胎毒的,只是增加人體的蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng),并沒有祛濕去火的作用,建議在懷孕期間要營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食可以多食用一些新鮮的蔬菜與水果,豆類食品還有比牛奶更為豐富的蛋白,而且大豆是最安全最有營(yíng)養(yǎng)的蛋白,所以多吃豆類食品。
每天要保證八杯水,孕晚期可以喝一些綠豆湯蓮子粥等清火的食物,禁止食用辛辣刺激性食物,不吃不新鮮的海產(chǎn)品,保證充足的睡眠適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)促進(jìn)新陳代謝。
鵝蛋不能去胎毒的,只是增加人體的蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng),并沒有祛濕去火的作用,建議在懷孕期間要營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食可以多食用一些新鮮的蔬菜與水果,豆類食品還有比牛奶更為豐富的蛋白,而且大豆是最安全最有營(yíng)養(yǎng)的蛋白,所以多吃豆類食品。
每天要保證八杯水,孕晚期可以喝一些綠豆湯蓮子粥等清火的食物,禁止食用辛辣刺激性食物,不吃不新鮮的海產(chǎn)品,保證充足的睡眠適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)促進(jìn)新陳代謝。
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