產(chǎn)婦可以吃櫻桃,櫻桃富含鐵元素、維生素A、維生素B、維生素C,以及鈣、磷等礦元素,這些可以為失血的產(chǎn)婦提供營(yíng)養(yǎng),所以產(chǎn)婦可以吃櫻桃。櫻桃性溫,可以補(bǔ)中益氣,祛風(fēng)除濕,可以預(yù)防產(chǎn)婦坐月子期間出現(xiàn)風(fēng)寒。常食用櫻桃可以補(bǔ)充產(chǎn)婦對(duì)鐵元素量的需求,加速血紅蛋白的再生,可以起到預(yù)防貧血,增強(qiáng)體質(zhì)等效果。
櫻桃過(guò)量食用可引起上火,所以產(chǎn)婦需要注意,一次攝入量不要過(guò)多,另外也要注意不要吃冰鎮(zhèn)的櫻桃。