大便不易沖,可能是吃了太多油脂、高蛋白的食物,很多職場(chǎng)的人士,吃的很不均勻,除了肉還是肉,蔬菜和水果都偏少,腸子容易像油煙機(jī)一樣,經(jīng)常年累月地殘留,油脂會(huì)越來越多。
總愛吃高油、高蛋白的食物,油脂蛋白無法全部消化和吸收,于是解出的大便,就像沙子加了水泥一樣,變得又硬又重,不容易沖掉。
并且在腸道殘留的時(shí)間,比正常便便要長(zhǎng),沒有及時(shí)排出去,就成了各種細(xì)菌生長(zhǎng)的理想培養(yǎng)基,細(xì)菌繁殖分解大便里的殘留蛋白質(zhì),產(chǎn)生對(duì)人體有害的氣體。