肥胖癥是由于進食量多于消耗量,以體內(nèi)脂肪堆積過多而導致超過標準體重的病癥。常見的癥狀有體型肥胖,頸部粗短,大腹便便,動作遲緩、手指短粗,雙下肢浮腫,動則易汗出,常伴有高血壓、高血脂、糖尿病、冠心病等。
導致肥胖的原因有過量食用油炸、甜膩食物,如各種炸串、燒烤、蛋糕、糍粑等。懶于運動、遺傳因素、其他因素,如甲狀腺功能減退癥、過量食用激素、熬夜、生活沒有規(guī)律等。
肥胖癥是由于進食量多于消耗量,以體內(nèi)脂肪堆積過多而導致超過標準體重的病癥。常見的癥狀有體型肥胖,頸部粗短,大腹便便,動作遲緩、手指短粗,雙下肢浮腫,動則易汗出,常伴有高血壓、高血脂、糖尿病、冠心病等。
導致肥胖的原因有過量食用油炸、甜膩食物,如各種炸串、燒烤、蛋糕、糍粑等。懶于運動、遺傳因素、其他因素,如甲狀腺功能減退癥、過量食用激素、熬夜、生活沒有規(guī)律等。
肥胖癥首先是飲食治療,飲食治療是比較關(guān)鍵的,要控制總熱量,限制飲食,不要吃甜食,不要吃油炸食物,細嚼慢咽,這些都可以幫助減肥。
還有運動,要適當增加運動,運動是根據(jù)性別、年齡因人而異,循序漸進,對年輕人運動量可以大一些,對于老年人運動量相對要小一些。
上述治療沒有特別明顯的效果可以藥物治療,如奧利司他,如果合并糖尿病的可以用二甲雙胍等,要根據(jù)醫(yī)生的指導來進行用藥。
還可以采取手術(shù)治療。
平時的食品要低脂、低膽固醇,應以蔬菜、水果、米飯等為主,可以適當?shù)亩喑砸恍┪骷t柿、黃瓜、萵筍、芹菜、青菜等。也可以適量吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),包括瘦肉、牛奶、魚、雞蛋、豆類等。
以上內(nèi)容僅供參考
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