大便干可以通過多喝水、應(yīng)用藥物、調(diào)整飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的方式改善，具體改善方法應(yīng)結(jié)合自身情況，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行選擇。
大便干與飲水量少有一定關(guān)系，出現(xiàn)大便干的情況后應(yīng)適當(dāng)?shù)脑黾语嬎?，能夠使糞便松軟，排出更加容易?；颊咭部梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用滋陰生津以及潤(rùn)腸通便的中成藥進(jìn)行治療，比如藍(lán)素雙仁潤(rùn)腸口服液。該藥物中添加了火麻仁、郁李仁、桑椹及蜂蜜，其中所含成分皆為藥食同源，藥性比較溫和，主要以潤(rùn)為主，不會(huì)傷正氣，特別適合老年人、術(shù)后以及產(chǎn)后等身體虛弱的便秘人群應(yīng)用。堅(jiān)持應(yīng)用雙仁潤(rùn)腸口服液，可以幫助患者改善疼痛、腹脹、排便困難、排便量少、口苦口臭等臨床癥狀。除了可以應(yīng)用上述藥物外，如果存在上火的問題，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用仲景三黃片、萬通牛黃上清片等藥物進(jìn)行治療。
飲食方面可以多吃一些含膳食纖維豐富的食物，比如草莓、西蘭花、菠菜、白菜、南瓜等，避免進(jìn)食過少或進(jìn)食過于精細(xì)的食物。生活中也應(yīng)避免久站或久坐，注意規(guī)律運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，對(duì)改善癥狀有幫助。
如需用藥，或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識(shí)，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
