血壓高生氣一般是不會(huì)氣死的。
血壓高的患者要避免生氣,因?yàn)樯鷼馐钦T發(fā)血壓波動(dòng)的誘因。生氣一般不會(huì)導(dǎo)致血壓高的患者死亡,但是可以使血壓更高,從而有可能導(dǎo)致嚴(yán)重的心腦血管并發(fā)癥的發(fā)生,如腦出血、腦血栓形成、急性心力衰竭、急性心肌梗塞等。
血壓高的患者在平時(shí)要保持良好的心態(tài),避免情緒的劇烈波動(dòng),還要積極避免其他容易誘發(fā)血壓波動(dòng)的誘因,如精神緊張、勞累和熬夜、失眠等。血壓高的患者飲食建議以清淡飲食為主,可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜水果,如哈密瓜、西紅柿、小油菜、獼猴桃等。不要吃辛辣刺激性的食物,如麻辣香鍋、酸辣粉等。此外,患者還可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng),如跳繩、跑步、打羽毛球等,可以提高身體免疫力,有助于預(yù)防疾病。