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    1. 經常腿抽筋可能是受涼受寒或者缺鈣引起的,也可能是腰椎疾病所致的。

      1、受涼受寒:

      若是腿部受涼受寒有可能會導致下肢血液循環(huán)變差,所以會出現(xiàn)上述的現(xiàn)象,需要做好保暖護理,通過熱敷或者按摩改善。

      2、缺鈣:

      經常腿抽筋也有可能是營養(yǎng)攝入不足,導致鈣物質缺乏所致,會出現(xiàn)食欲低下或者煩躁不安,還會引起睡覺腿抽筋等不良癥狀?;颊呖梢栽卺t(yī)生的指導下吃碳酸鈣片、乳酸鈣口服液、葡萄糖酸鈣鋅口服溶液等藥物進行治療。

      3、腰椎間盤突出病癥:

      如果患有腰椎間盤突出病癥或者腰椎椎管狹窄,可能會導致下肢神經受到壓迫,所以會出現(xiàn)神經功能異常,從而會產生上述的現(xiàn)象發(fā)生。

      除此之外,還有可能是腦部血管痙攣等原因導致的,建議患者及時就診治療。在此期間,盡量少吃辛辣刺激的食物,比如辣椒、辣條、大蒜等,要適當?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜和水果,比如白菜、蘋果等,還要多喝溫開水,在身體條件允許的情況下,適當?shù)倪M行體育鍛煉,還要注意腿部的衛(wèi)生情況,這樣有利于病情恢復。

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