貴妃杏的功效一般有補(bǔ)充營養(yǎng)、促進(jìn)消化、補(bǔ)充水分、增強(qiáng)飽腹感、促進(jìn)皮膚代謝，通常具有輔助增強(qiáng)體質(zhì)、緩解便秘、改善口渴、緩解饑餓、滋潤皮膚的作用，但是在吃的時(shí)候應(yīng)注意攝入量，避免一次性食用過多。如果出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
1、補(bǔ)充營養(yǎng)：
貴妃杏是日常生活中比較常見的一種水果，富含蛋白質(zhì)、葡萄糖、維生素A、維生素C和B族維生素、鉀、鈉、鈣磷等營養(yǎng)成分，吃了后可以補(bǔ)充機(jī)體所需要的營養(yǎng)，從而輔助增強(qiáng)體質(zhì)。
2、促進(jìn)消化：
貴妃杏中含有大量的膳食纖維，吃了后能夠促進(jìn)腸道運(yùn)動(dòng)，從而起到促進(jìn)排便的作用，一些大便不暢的人群吃了后能夠改善排便困難的問題。
3、補(bǔ)充水分：
貴妃杏中還有大量的水分，吃了以后能夠補(bǔ)充機(jī)體所需要的水分，從而改善口渴。
4、增強(qiáng)飽腹感：
貴妃杏中含有大量的蛋白質(zhì)以及膳食纖維，吃了以后能夠增加飽腹感，從而緩解饑餓。
5、促進(jìn)皮膚代謝：
因?yàn)橘F妃杏中所含有的維生素含量比較多，吃了后能夠促進(jìn)皮膚的代謝，從而達(dá)到滋潤皮膚的效果。
雖然貴妃杏的功效比較多，但是在吃的時(shí)候應(yīng)注意攝入量，避免過多食用，以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)，引起腹痛、腹瀉等不適癥狀。
