孕婦早期是可以吃蝦的。蝦是含蛋白質(zhì)比較豐富的食物,脂肪含量也比較低,同時(shí)非飽和脂肪酸含量則比較高,對(duì)于孕婦來說,吃蝦不僅可以補(bǔ)充營養(yǎng),也對(duì)胎兒也有一定的好處。但是前提保障對(duì)蝦沒有過敏,如果對(duì)蝦有過敏,就不能吃蝦。
在選擇吃蝦的時(shí)候,一定要記住選擇干凈的蝦,把蝦清理干凈,尤其是蝦里面的一些臟東西,例如身上的黑線都要清除完,這樣才能保障孕婦吃蝦的安全性,同時(shí)要選擇新鮮的,最好是選擇活的蝦來食用,如果出現(xiàn)暴眼或者是冷凍的蝦建議不要吃。孕婦吃蝦的時(shí)候要適量,不可一次性多吃,否則也可能會(huì)引起不適,同時(shí)建議孕婦吃蝦不要吃隔夜的蝦,而且不建議孕婦吃蝦醬,因?yàn)檫@些醬都是爛死蝦配制而成的。