孕婦可以適量的吃北極蝦,因為北極蝦的營養(yǎng)價值很高。北極蝦中含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),孕婦容易消化吸收,增加孕婦的免疫功能,對胎兒的體格發(fā)育有好處。北極蝦中含有多種維生素和礦物質(zhì),比如維生素E,b族維生素等含量較高,具有保胎的作用,能夠延緩衰老,參與體內(nèi)多種代謝途徑。
北極蝦中的鈣含量也非常豐富,有利于預(yù)防骨質(zhì)疏松,促進(jìn)胎兒的骨骼發(fā)育。但是由于北極蝦屬于寒涼性的食物,孕婦不要大量的吃,以免引起胃脘部冷痛的癥狀。并且對魚蝦過敏的孕婦也要禁止食用。