AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 長期失眠掛神經(jīng)內(nèi)科、精神科等。心理、生理、環(huán)境、藥物等因素都可能誘發(fā)失眠,會(huì)出現(xiàn)睡眠時(shí)間不足6.5小時(shí)、難以入睡等癥狀,通常會(huì)用到藥物治療、心理治療。

      建議平時(shí)少飲酒少抽煙,不喝碳酸飲料、咖啡和濃茶。睡覺前不要吃太多,不吃難以消化的食物??稍谒邥r(shí)佩戴蒸汽眼罩和耳塞,保證睡眠質(zhì)量。

      以上內(nèi)容僅供參考

      為你推薦

      健康自測(cè)

      健康自測(cè)大全 健康早知道

      專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

      掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)