長(zhǎng)期失眠的患者可以就診于神經(jīng)內(nèi)科門診,需要在大夫的指導(dǎo)下,調(diào)整改善睡眠的藥物口服,來治療患者的失眠。另外,口服藥物的時(shí)候千萬不能飲酒,而且也需要定期門診隨診。
患者也可以到中醫(yī)科門診進(jìn)行就診,在中醫(yī)大夫指導(dǎo)下調(diào)整中藥、中成藥口服等,來改善患者的臨床癥狀。另外,也可以加用針灸、理療等來進(jìn)行輔助治療。
長(zhǎng)期失眠的患者,除了需要采用藥物進(jìn)行干預(yù)治療之外,患者生活上也應(yīng)該密切注意?;颊邞?yīng)該調(diào)節(jié)好情緒,舒緩壓力,參加一定的體育鍛煉。而且飲食上也不能吃那些辛辣刺激的以及油膩的食物等,也不要喝那些興奮性的飲料,比如說酒精、咖啡、濃茶等。
另外,可以適當(dāng)多進(jìn)食一些可以改善睡眠的蔬菜和水果等,比如說西紅柿、葡萄、香蕉、核桃等。但是有糖尿病的話,需要限制糖分的攝入。