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• 40天的寶寶一天睡幾個(gè)小時(shí)

  40天的寶寶剛剛過了新生兒期，一天大部分時(shí)間都是在睡覺的，一般睡覺的時(shí)間大約是16~18個(gè)小時(shí)，也就是在一天的24小時(shí)里邊有2/3的時(shí)間需要睡覺，但是也有一些個(gè)體差異。如果時(shí)間過長，超過22個(gè)小時(shí)也是不正常的，如果時(shí)間過短，有時(shí)甚至連續(xù)睡眠不超過2個(gè)小時(shí)，也是不正常的，所以要根據(jù)整體情況做出判斷。一般在16個(gè)小時(shí)以上是比較正常的，有的時(shí)間可能會(huì)短一些，但是孩子吃奶、精神、大小便都是正常的，這樣的寶寶也屬于比較健康的寶寶，也不需要給予過多處置。

  

  01:38
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-08-19 5072次

• 人一天睡幾個(gè)小時(shí)合適

  不同年齡階段每天需要的睡眠時(shí)間也不同，比如嬰兒期睡眠時(shí)間在二十小時(shí)左右，兒童在十三四小時(shí)左右，成年人一般六到八個(gè)小時(shí)足夠，老年人可能睡眠時(shí)間更少，不同狀態(tài)、不同工作的人需要的睡眠時(shí)間也不同。如果睡醒以后第二天沒有明顯精神不振、頭昏、頭疼等癥狀，一般不會(huì)引起其他嚴(yán)重問題。如果每天睡眠時(shí)間低于6個(gè)小時(shí)，應(yīng)該是睡眠障礙，可能會(huì)出現(xiàn)頭昏、頭沉、胸悶、氣短、乏力、食欲不振等一系列癥狀。對(duì)于出現(xiàn)睡眠不足、睡眠障礙的病人，首先應(yīng)改善生活環(huán)境，減輕心理負(fù)擔(dān)，適當(dāng)體育鍛煉，睡前喝杯熱牛奶來誘導(dǎo)入眠。嚴(yán)重睡眠不良的病人可到醫(yī)院就診，給予相應(yīng)治療。

  

  01:46
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-05 11705次

• 山竹一天最多吃幾個(gè)
  山竹一天最多只能吃兩到三個(gè)。山竹性寒，應(yīng)該要注意避免與西瓜，豆?jié){，啤酒，白菜以及冬瓜，荷葉湯等寒涼性的食物同吃，如果吃的寒性的食物太多的話，需要用紅糖煮姜茶來進(jìn)行緩解。另外山竹糖分比較高，所以建議肥胖的患者應(yīng)該要少吃，糖尿病患者更應(yīng)該要注意不吃。另外它鉀的含量也是比較高的，所以腎病以及心臟病的人也應(yīng)該要少吃。山竹富含纖維素，但是它在腸胃中會(huì)吸水膨脹，如果吃的太多的話，反而會(huì)引起便秘，這個(gè)大家也應(yīng)該要注意一下，山竹營養(yǎng)比較豐富，抗氧化作用強(qiáng)，而且具有保健的一個(gè)功效。
  語音時(shí)長 01:13”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-05-11 29260次

• 一天最多能吃幾個(gè)雞爪
  最好建議是不要超過十個(gè)，要不然會(huì)上火的。吃雞爪可以消磨時(shí)間，而且它含有膠原蛋白特別豐富，可以美容。不過再好的東西也不能多吃，雖然每個(gè)人的體質(zhì)不一樣，吃雞爪的數(shù)目也不一樣，但是一百克雞爪的熱量為兩百五十四千卡，可人體每天攝入熱量才2200千卡，雞爪吃多導(dǎo)致熱量攝入過多，熱量不能及時(shí)消耗，就可能會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪。一，不可多吃，雞爪性溫，吃多了容易上火，并且還不易消化，會(huì)加重胃腸的負(fù)擔(dān)。二，雞爪吃多了還有可能引起肥胖癥。三，如果正值感冒、上火期間，或有便秘癥時(shí)不宜食用，感冒發(fā)熱內(nèi)火偏旺，痰濕偏重之人或是肥胖癥、患有熱毒之人要禁食。四，動(dòng)脈硬化、冠心病和高血脂患者和腎病、膽囊炎、膽石癥的人不宜食用，服用鐵制劑時(shí)不宜食用。
  語音時(shí)長 1:35”
  劉鐵剛 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-20 32793次

• 雞蛋白一天最多吃幾個(gè)
  如果是代謝正常的人，適當(dāng)?shù)某孕╇u蛋，例如每天吃1到2個(gè)或者一星期吃幾次，對(duì)身體是有好處的，雞蛋的營養(yǎng)成分比較全面均衡，人體需要的營養(yǎng)幾乎全部都有，主要是蛋清還是蛋黃，它們的蛋白質(zhì)生理價(jià)值都極高，且易于消化吸收，利用率能達(dá)到95%以上，因此是比較全價(jià)的天然食品。
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-19 12009次

• 黑布林一天最多吃幾個(gè)
  餐后1~2個(gè)都是可以的，黑布林要少吃，吃多了會(huì)上火，那些熱量如果不及時(shí)消耗的話，會(huì)變成脂肪囤積。黑布林含高量的果酸，多食傷脾胃，過量食用易引起胃痛，潰瘍病及急、慢性胃腸炎患者忌服。黑布林，又稱美國黑李、美國李，不過，plum在港臺(tái)和東南亞的華語世界里，被音譯成布林的較多。美國品種，果皮紫黑色，其實(shí)就是黑李子，屬于李子的一種。含有豐富的糖，維生素，果酸，氨基酸等營養(yǎng)成分。具有很高的營養(yǎng)價(jià)值。
  孟巖 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-22 6304次

• 孕中期吃桃子一天最多吃幾個(gè)
  孕中期吃桃子一天最多吃幾個(gè)無法做出明確的判斷，一般在孕中期一天吃1~2個(gè)桃子比較好，不會(huì)對(duì)身體的健康有什么影響，而且適當(dāng)?shù)某砸恍┨易?，?duì)身體也有非常多的好處。桃子是日常生活中比較常見的一種水果，香甜可口，汁水比較豐富，而且營養(yǎng)價(jià)值也比較高，通常孕中期一天吃1~2個(gè)桃子比較合適，不會(huì)增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，
  馮翠平 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-09-28 48次

• 一天吃幾個(gè)桃子最好
  不存在桃子一天吃幾個(gè)最好這種說法，一般一天可以吃1~3個(gè)桃子，平時(shí)要定期去醫(yī)院做體檢，能了解身體的健康狀況。桃子是一種比較常見的水果，營養(yǎng)價(jià)值比較高，含有豐富的膳食纖維、多種維生素和礦物質(zhì)。如果桃子的個(gè)頭比較大，一天吃1~2個(gè)桃子比較好，能夠起到為身體補(bǔ)充營養(yǎng)的作用，通常不會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，不會(huì)對(duì)身體
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-08-16 0次