孕中期吃桃子一天最多吃幾個(gè)無(wú)法做出明確的判斷，一般在孕中期一天吃1~2個(gè)桃子比較好，不會(huì)對(duì)身體的健康有什么影響，而且適當(dāng)?shù)某砸恍┨易?，?duì)身體也有非常多的好處。
桃子是日常生活中比較常見(jiàn)的一種水果，香甜可口，汁水比較豐富，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也比較高，通常孕中期一天吃1~2個(gè)桃子比較合適，不會(huì)增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，而且桃子中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B、維生素C、胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)?shù)某砸恍┛梢允股眢w相對(duì)穩(wěn)定的攝入營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于孕周期的人群保持健康、增強(qiáng)體質(zhì)起到積極的作用，而且桃子中含有的糖分也比較高，屬于一種高熱量的食物，適當(dāng)?shù)某砸恍┠軌蚓徑怵囸I，并且桃子中含有豐富的膳食纖維，能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，從而起到促進(jìn)排便的作用，因此，孕中期可以適當(dāng)?shù)某砸恍┨易?，一天?~2個(gè)比較合適。
